ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th454812017-05-23 09:04:00qoderนารีกระจ่าง"เกมต่อสู้ออนไลน์" ทำเด็กไทยป่วยทางจิตจริงหรือ?, มาร์คหน้าใสด้วยสมุนไพร "กรุงเขมา"23 พ.ค. 256018:00https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/45481https://program.thaipbs.or.th/watch/abC9Z1<p><b>"เกมต่อสู้ออนไลน์" ทำเด็กไทยป่วยทางจิตจริงหรือ?</b></p><p>เกมประเภทโมบ้า คือเกมออนไลน์ประเภทต่อสู้ที่กำลังดังในหมู่คนเล่นเกมตอนนี้ ส่งผลกระทบต่อสมองส่วนหน้าของเด็ก ทำให้เป็นโรคสมาธิสั้น รวมถึงเป็นโรคดื้อต่อต้านด้วย เป็นเพราะเกมหรือสภาพแวดล้อมรอบตัวกันแน่ มาหาคำตอบร่วมกันกับ แพทย์หญิงทิพาวรรณ บูรณสิน จากสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์</p><p><b>กระจ่างรอบตัว : เลือกซื้อแพ็กเกจตรวจสุขภาพแบบไหนดี</b></p><p>เรื่องของสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญ ดังนั้น เมื่ออายุเริ่มมากขึ้นก็ควรไปตรวจสุขภาพกันเป็นประจำ ซึ่งแพ็กเกจตรวจสุขภาพในปัจจุบันก็มีให้เลือกหลายแบบ ดังนั้น จะเลือกแบบไหนให้เหมาะกับเรา? ช่วง"กระจ่างรอบตัว" มีคำตอบ</p><p><b>มาร์คหน้าใสด้วยสมุนไพร "กรุงเขมา"</b></p><p>วันนี้เราก็มีอีกหนึ่งสูตรสมุนไพรเพื่อความงามมาแนะนำกัน กับ "สูตรมาร์คหน้าสมุนไพรกรุงเขมา" ที่จะทำให้หน้าใส ไร้สิว จะมีวิธีการอย่างไร มาพบกับ อ.กรรญดา ณ หนองคาย และ อ.นฤมล ผุยมนตรี จากสถาบันเวชศาสตร์และความงามแผนไทย</p><p><b>ครัวนารี : เมนู Street "เบอเกอร์ปูนิ่มผัดผงกะหรี่"</b></p><p>วันนี้เรามีอาหารฟิวชั่นแบบstreet ที่อร่อย ทำง่ายได้ด้วยตัวเองมาฝาก ตามไปดูวิธีทำกับเชฟตูน</p><p><b><u data-redactor-tag="u">ส่วนผสม</u></b></p><p>1.ขนมปังเบอเกอร์ 1 ชิ้น</p><p>2.เนยจืด 1 ช้อนโต๊ะ</p><p>3.ปูนิ่ม 1 ตัว</p><p>4.แป้งทอดกรอบ 1 ถ้วย</p><p>5.ไข่ไก่ 2 ฟอง</p><p>6.นมข้นจืด 2 ช้อนโต๊ะ</p><p>7.น้ำพริกเผา 1 ช้อนชา</p><p>8.ผงกะหรี่ 1 ช้อนชา</p><p>9.น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ</p><p>10.ต้นหอม 2 ต้น</p><p>11.มันฝรั่งทอดกรอบ 1 ถ้วย</p><p>12.ซอสมะเขือเทศ 3 ช้อนโต๊ะ</p><p><b><u data-redactor-tag="u">วิธีทำ</u></b></p><p>1.ทาเนยที่ขนมปังเบอเกอร์แล้วนำไปนาบบนกระทะจนเหลืองหอม พักไว้</p><p>2.นำปูนิ่มมาซับน้ำให้แห้ง แล้วไปชุบแป้งทอดกรอบ จากนั้นนำลงทอดในน้ำมันร้อนปานกลาง จนสุกและกรอบ พักไว้</p><p>3.ตีไข่ผสมกับนมข้นจืด น้ำพริกเผา ผงกะหรี่ น้ำมันหอยและต้นหอมซอย</p><p>4.นำลงกระทะผัดให้เหมือนกับไข่คน อย่าให้สุกมาก</p><p>5.นำไข่วางลงบนขนมปังเบอเกอร์ ตามด้วยปูนิ่มที่เราทอดไว้ </p><p>6.วางมันฝรั่งทอดกรอบไว้ข้างๆ พร้อมด้วยซอสมะเขือเทศ</p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 23 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><span></span></p>