ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th431842017-02-01 09:05:00qoderนารีกระจ่างฝึก "หัวเราะ" บำบัดชีวิตยืนยาว, ใส่ซองเท่าไหร่ไม่หมางใจกับเจ้าภาพ, รีซอสโตแห่งความสุขจากทะเล1 ก.พ. 256015:53https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/43184https://program.thaipbs.or.th/watch/0wUeBq<p><strong></strong><strong>"ใส่ซองเท่าไหร่ไม่หมางใจกับเจ้าภาพ" ปัญหาโลกแตกสะท้อน "มารยาททางสังคม"</strong><span></span></p><p>จากกรณีตัวอย่างที่มีหญิงสาวคนหนึ่งไปช่วยงานแต่งงานโดยใส่ซองไป 200 บาท แต่กลับโดนเจ้าของงานส่งซองคืน พร้อมแผ่นกระดาษที่ระบุข้อความประมาณว่า "ถ้าจะให้น้อยขนาดนี้ ก็เก็บเงินไว้เถอะ เพราะแถวบ้านจะใส่ซองอย่างต่ำ 500 บาท!!!" ซึ่งถ้าใครเจอเหตุการณ์แบบนี้ก็อาจอึ้ง ไปไม่เป็นเหมือนกัน ไม่ต่างกับคนที่ได้เห็นได้อ่านเรื่องราวนี้ แล้วก็ต่างแสดงความคิดเห็นมากมายพร้อมทั้งคำถามว่า สังคมไทยสมัยนี้เป็นไปได้ถึงขนาดนี้แล้วหรือ? แล้วในความเป็นจริงนั้นควรทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เป็นความผิดติดใจให้ตัวเอง และป้องกันการบาดหมางกับเจ้าภาพ ชวนฟังคำแนะนำจากครูเคท – เนตรปรียา ชุมไชโย ผู้เชี่ยวชาญด้านการแก้ไขปัญหาความขัดแย้งในองค์กร </p><hr><p><strong>ภัยรอบตัว : หลอกขายเครื่องสำอา</strong><strong>ง </strong></p><p>ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะแต่ง แต่ถ้าเห็นแก่เครื่องสำอางราคาถูกที่ประกาศขายบนอินเทอร์เน็ต คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่ามันจะไม่ใช่ของปลอม ภัยรอบตัววันนี้สาวๆ ต้องตั้งใจดูดีๆ เพราะเครื่องสำอางที่คุณคลิกซื้อไปนั้น อาจเป็นภัยใกล้ตัวให้คุณต้องนั่งเจ็บใจทีหลังก็ได้</p><hr><p><strong>ฝึก "หัวเราะ" บำบัดชีวิตยืนยาว</strong></p><p>วันนี้หมอกอล์ฟ สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชปฏิบัติองค์รวม จะมาแนะนำการฝึกหัวเราะแบบบำบัด ที่ผู้ปฏิบัติจะต้องควบคุมเองภายในมีการฝึกการหายใจแบบโยคะมาเกี่ยวข้อง พร้อมกับแนะนำวิธีห่างไกลความเครียดให้คุณผู้ชมได้ลองนำปฏิบัติตามกัน</p><hr><p><strong>เกษตรข้างบ้าน : พนักงานประจำกับฟาร์มเมล่อน </strong></p><p>ไปดูเรื่องราวที่คุณก็สามารถปลูกพืชผักสวนครัวกินเองได้ง่ายๆ ในบ้านกับ เกษตรข้างบ้าน ตอน พนักงานประจำกับฟาร์มเมล่อน </p><hr><p><strong>ครัวนารี : รีซอสโตแห่งความสุขจากทะเล</strong></p><p>เมนูพิเศษวันนี้มาจากซีรีส์ญี่ปุ่นเรื่อง ยอดเชฟเหนือซามูไร ที่ออกอากาศทางช่องไทยพีบีเอสอยู่ในขณะนี้ โดยผู้ที่จะมาทำเมนู "รีซอตโตแห่งความสุขจากทะเล" ในวันนี้ ก็คือ เชฟโป้ง - ฐาปกรณ์ ชินะวาสี เชฟอาหารฝรั่งเศส จากรายการเชฟชนเชฟ โดยซีรีส์เรื่องนี้เป็นเรื่องราวของ เคน เชฟอาหารฝรั่งเศสที่บังเอิญเดินทางย้อนเวลาไปในอดีตเมื่อ 400 กว่าปีก่อน พระเอกก็เป็นคนทำอาหารเก่งมากและได้รับเลือกให้ไปเป็นเชฟประจำตัวของแม่ทัพที่เก่งและฉลาดในยุคสงคราม แต่ละเมนูที่เคนทำนับว่าไม่ธรรมดาเลย และมีอยู่เมนูหนึ่งที่เขาทำหลายครั้ง รสชาติอร่อย และทำได้ไม่ยาก นั่นก็คือ "รีซอตโต" ซึ่งเป็นอาหารอิตาเลี่ยน ใช้ข้าวเป็นวัตถุดิบหลักในการทำ และใครที่ชอบทำอาหาร อย่าลืมติดตามชมซีรีส์ญี่ปุ่น "ยอดเชฟเหนือซามูไร" ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 20.15-21.10 น. มารอดูกันว่าพระเอกจะใช้การทำอาหารเป็นอาวุธในกา เอาตัวรอดจากยุคสงครามได้อย่างไร และติดตามเมนูอร่อยได้จากที่นี่อีกเช่นเคย</p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 1 ก.พ.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><span></span><br></p>