ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th430092017-01-23 09:05:00qoderนารีกระจ่างแป้งน้ำรักษาสิว, ค้าประเวณีเด็ก ปัญหาการค้ามนุษย์ที่ต้องตัดวงจร !,แกงบุ่มไบ่23 ม.ค. 256014:58https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/43009https://program.thaipbs.or.th/watch/o49rdl<p><strong></strong><strong>นารีมีมาแชร์ : ค้าประเวณีเด็ก ปัญหาการค้ามนุษย์ที่ต้องตัดวงจร !</strong></p><p>จะทำอย่างไรสังคมถึงจะตัดวงจรการค้ามนุษย์ ค้าประเวณี ซึ่งล่าสุดมีข่าวการถูกล่อลวงออกครั้งนี้เป็นเด็กผู้หญิงอายุแค่ 13 ปีเท่านั้น แล้วพื้นฐานครอบครัวมีส่วนสำคัญต่อการนำพาเด็กเข้าสู่วงจรนี้อย่างไร พูดคุยกับคุณเอกลักษณ์ หลุ่มชมแข หัวหน้าศูนย์ข้อมูลคนหายเพื่อการต่อต้านการค้ามนุษย์ มูลนิธิกระจกเงา </p><hr><p><strong>รอบตัว : กลโกงพ่อค้าขายส่ง</strong></p><p>ภัยรอบตัววันนี้ มีตัวอย่างกลโกงของมิจฉาชีพ ที่ปลอมตัวมาในคราบพ่อค้าขายส่ง และมาแอบอ้างกับร้านค้าว่า ตนมีสินค้าราคาถูกกว่าตลาดมาเสนอขาย จนเป็นเหตุให้มีผู้เสียทรัพย์<br></p><hr><p><strong>นารีบำบัด : แป้งน้ำรักษาสิว</strong></p><p>"เรื่องสิว" อาจเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากให้มีบนใบหน้า เพราะอาจจะต้องเสียค่ารักษาในราคาแพงและอาจไม่หายขาด นารีกระจ่างเลยชวนทำชวนคุณผู้ชมทำ "แป้งน้ำรักษาสิว" แบบธรรมชาติไร้สารเคมีไว้ใช้ จะเป็นสิวก็ใช้หาย ไม่เป็นสิวก็ใช้ดี กับ อ.กานต์จนาภา สถิรชวาล อาจารย์ประจำภาควิชาเทคโนโลยีความงาม สำนักวิชาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง ม.แม่ฟ้าหลวง</p><hr><p><strong>กระจ่างจิต : How to นั่งสมาธิอย่างไรดี</strong></p><p>นั่งสมาธิได้ประโยชน์อะไรบ้าง และมาฝึกนั่งสมาธิกำหนดลมหายใจให้ถูกต้องกันในกระจ่างจิต<br></p><hr><p><strong>ครัวนารี : แกงบุ่มไบ่</strong></p><p>นารีกระจ่างมีเมนูเด็ดมาฝากกับ "แกงบุ่มไบ่" แกงโบราณที่หารับประทานได้ยาก ที่ได้ เชฟมาร์ช ธิติ เหมภัทรกนก เชฟหนุ่มรุ่นใหม่ที่หลงใหลในอาหารไทยมาโชว์ฝีมือกัน</p><p>วัตถุดิบและส่วนผสม</p><ul><li>เนื้อไก่</li><li>พริกหยวก 100 กรัม</li><li>หอมใหญ่ 1 เม็ด</li><li>เเตงล้าน ¼ ลูก</li><li>หัวกะทิ ¼ ถ้วย</li><li>หางกะทิ ¾ ถ้วย</li><li>น้ำปลา ½ ถ้วย</li><li>น้ำมะขามเปียก 1 ช้อนโต๊ะ</li><li>น้ำตาลปี๊ป 1 ช้อนโต๊ะ</li><li>พริกแกงบุ่มไบ่ 2-3 ช้อนชา / 1-2 ช้อนโต๊ะ</li></ul><p><strong>วิธีทำ</strong></p><ol><li>ตั้งกระทะจนกระทะร้อนเเล้วเทหัวกะทิลงไปจนกะทิเริ่มเเตกมันเเละเดือด</li><li><span></span>เติมพริกเเกงลงไปเเล้วผัดจนเริ่มหอม แล้วเติมหัวกะทิลงไประหว่างผัดพริกเเกงจนพริกเเกงเเตกมันเเละหอม</li><li>ใส่เนื้อไก่ น้ำปลา น้ำมะขามเปียก เเละน้ำตาล ผัดให้เข้ากัน เติมหางกะทิลงไปเเละรอจนเเกงเดือด เติมเเตงล้าน พริกหยวก หอมใหญ่ลงไป ต้มจนผักสุกเเละนิ่ม เเล้วปิดไฟ</li><li>ตักเสิร์ฟพร้อมกับข้าวหอมมะลิ</li></ol><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 23 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong><br></p>