ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th397352016-08-08 09:00:00qoderนารีกระจ่างครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว", หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี, สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก8 ส.ค. 255914:53https://program.thaipbs.or.th/NaReeKraJang/episodes/39735https://program.thaipbs.or.th/watch/1a2RsY<p><strong></strong><strong>จริงหรือไม่? ที่คนไทยเสียชีวิตด้วย "โรคมะเร็งท่อน้ำดีในตับ</strong><strong>"สูงที่สุดในโลก</strong></p><p>ไขข้อเท็จจริงเกี่ยวกับประเด็นที่ว่า จริงหรือไม่? ที่คนไทยเสียชีวิตด้วย <strong>"โรคมะเร็งท่อน้ำดีในตับ"</strong>สูงที่สุดในโลก โดยพูดคุยถึงสาเหตุของโรคนี้ รวมถึงวิธีการป้องกันกับ <strong>นพ.สุวรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย</strong> รองปลัดและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข </p><hr><p><strong>ภัยรอบตัว : หญิงหม้ายถูกขโมยเครื่องสูบน้ำ</strong> </p><p>เป็นอีกภัยหนึ่งเกิดขึ้นที่ จ.ชัยภูมิ เป็นภัยของหญิงหม้ายที่ต้องอยู่ตัวคนเดียว ทำไร่ไถนาอย่างสุจริต แต่กลับถูกมิจฉาชีพมาขโมยเครื่องสูบน้ำไป ทำให้ลำบากต่อการประกอบอาชีพ </p><hr><p><strong>อาหารถิ่นตะลุยกินทั่วไทย "จ.ปทุมธานี"</strong></p><p>ต้อนรับ<strong>คุณปานจิตร สันทัดกลการ </strong>ผู้อำนวยการ ททท. สำนักงานกรุงเทพมหานคร ที่จะมาแนะนำของดีเมืองปทุมธานี อย่าง <strong>"ข้าวแช่" </strong>และของดีอื่นๆ อีกมากมาย</p><hr><p><strong>สุดยอดแม่บ้าน : หุงข้าวแฉะ แก้อย่างไรดี</strong> </p><p>เมื่อพูดถึงอาหาร แน่นอนว่าต้องมีเรื่องของการหุงข้าว เคยเป็นไหม..บางทีก็หุงแล้วได้ข้าวสวยดีขึ้นหม้อ แต่บางทีก็แฉะเหลือเกิน จนคุณพ่อ คุณลูก บ่นกันจนแทบเสียกำลังใจคุณแม่บ้าน วันนี้นารีกระจ่างก็เลยมีวิธีง่ายๆ ให้หุงข้าวแล้วไม่แฉะมาฝากกัน จะมีวิธีอย่างไร ไปติดตามในสุดยอดแม่บ้าน</p><hr><p><strong>สาธิตอาชีพ : สร้างสรรค์ลายผ้าด้วยแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก</strong></p><p>ในช่วงสาธิตอาชีพสำหรับคุณผู้ชมที่มีไอเดีย อยากตกแต่งเสื้อผ้า และกระเป๋าให้มีสไตล์สีสันสวยงาม เพื่อเอาไว้ใส่เองหรือนำไปวางขาย วันนี้ คุณจี๊ด ธัญญานันท์ ศรีชัยวรรณ ผู้จัดกิจกรรม JWD Workshop มีเทคนิคการสอนทำแม่พิมพ์ไม้แกะสลัก ที่นำไปพิมพ์ลายเข้ากับเสื้อและถุงผ้ามาฝากคุณสาวๆ กัน</p><hr><p><strong>กระจ่างจิต : 5 ข้อควรระวังในการรับข่าวทาง Social Media</strong> </p><p>เพราะข่าวสารทุกวันนี้มาหลากลหายทาง โดยเฉพาะทาง Social Media ที่ใครๆ ก็สามารถปล่อยข่าวอะไรก็ได้ ทำให้เกิดข่าวลวง ข่าวลือ สร้างความตระหนกตกใจอยู่บ่อยครั้ง ดังนั้นการับข่าวสารที่เป็นเรื่องจริง ถูกต้องจึงเป็ฯสิ่งสำคัญ มาดู 5 ข้อควรระวังในฐานะผู้เสพข่าวที่ต้องปฏิบัติหากต้องรับข่าวสารทาง Social Media อยู่เสมอ</p><hr><p><strong>Talk : ครอบครัวแมวป่วน "ทูนหัวของบ่าว"</strong></p><p>เอาใจเหล่า "ทาสแมว" ทั้งหลายในวันแมวโลก (8 ส.ค.) นารีกระจ่างวันนี้พบกับ คุณนัชญ์ ประสพสิน เจ้าของ Fanpage Facebook "ทูนหัวของบ่าว" ที่มียอดผู้ติดตามมากกว่า 3 ล้านคน ที่จะมาร่วมพูดคุยและพาน้องแมวจรสุดหล่อแสนอบอุ่นอย่าง "เจ้าอโศก" และ "เสือขาว" มาแชร์ความน่ารักน่าชังให้สาวๆ ได้หลงรักกันอย่างจุใจ </p><hr><p><strong>สูงวัยไฮเทค : เช็คข้อมูลประกันสังคมผ่านแอปพลิเคชัน <span></span></strong> </p>สว.คนงามจะมาแนะวิธีเช็คข้อมูลประกันสังคมผ่านแอปพลิเคชัน ผ่านทางสมาร์ทโฟนได้ง่าย ๆ มาลองใช้กัน<hr><p><strong>อาหารเป็นยา : ถั่วดำ</strong></p><p>ในบรรดาเมล็ดพืช เมล็ดถั่วต้องบอกเลยว่า ถั่วดำ เป็นถั่วที่ได้รับความนิยมนำมาทำเป็นขนมตลอดเวลา โดยเฉพาะข้าวเหนียวถั่วดำ ที่หลายคนหลงใหลในรสชาติ แต่จะมีประโยชน์อย่างไร ไปติดตามกันในช่วงอาหารเป็นยา</p><hr><p><strong>Cooking กับเชฟ : แกงรัญจวน</strong></p><p>ต้อนรับวันแม่ที่ใกล้จะมาถึง เชฟเล็ก ภัคณภัทร พิพิธธนรัตน์ ได้หยิบเอาเมนูอาหารไทยอย่างเมนู "แกงรัญจวน" แกงตำรับชาววังโบราณ ที่มีมาตั้งแต่สมัยรัชกาลที่ 5 หลักสำคัญคือมาจากการนำน้ำพริกถ้วยเก่าที่เหลือจากมื้อก่อนๆ มาทำเป็นแกง ที่หอมรัญจวน ที่ใครได้กลิ่นเป็นต้องมนต์ ในวันนี้เชฟเล็กจะมารังสรรค์วิธีทำแกงรัญจวนให้คุณผู้ชมได้ติดตามกันอีกครั้ง </p><p><em><strong data-redactor-tag="strong">ส่วนผสม</strong></em></p><p>1. น้ำพริกกะปิ 3 ช้อนโต๊ะ</p><p>2. น้ำซุปไก่ 2 ถ้วย</p><p>3. เนื้อปลาช่อน 300 กรัม</p><p>4. ตะไคร้ 2 ต้น</p><p>5. กระเทียมกลีบใหญ่ 5 กลีบ</p><p>6. หอมแดง 5 หัว</p><p>7. ใบโหระพา 15 ใบ</p><p>8. น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ</p><p>9. น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ</p><p>10. น้ำตาลปี๊บ 1 ช่อนชา</p><p><em><strong data-redactor-tag="strong">วิธีทำ</strong></em></p><p>1. ต้มน้ำซุปให้เดือด เติมน้ำพริกกะปิลงไป จากนั้นทุบกระเทียม, หอมแดง และซอยตะไคร้ตามลงไป ต้มต่อไปด้วยไฟกลาง ประมาณ 5 นาที</p><p>2. เติมเนื้อปลาช่อนลงไป (ระหว่างนี้ห้ามคนเด็ดขาด เพราะเนื้อปลาจะคาว) เมื่อปลาเริ่มสุก ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ โรยหน้าด้วยใบโหระพา เป็นอันเสร็จ พร้อมเสิร์ฟ</p><hr><p><strong>หุ่นสวยด้วยงานบ้าน : ทำความสะอาดพัดลม</strong> </p><p>วันนี้หุ่นสวยด้วยงานบ้านมีวิธีออกกำลังกายพร้อมๆ กับการ "ทำความสะอาดพัดลม" มาฝากกัน จะมีท่าทางอย่างไร เตรียมร่างกายให้พร้อมแล้วไปติดตามกันเลย</p><hr><p><strong>โชว์ของ : ครูนกเล็ก แม่พิมพ์ยุคดิจิทัล</strong> </p><p>อาชีพครู ถือว่าเป็นอาชีพที่สำคัญ เพราะครูเป็นผู้สั่งสอนอบรมวิชาความรู้ ให้เราเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่ดีมีความรู้ เพื่อนำไปช่วยกันพัฒนาประเทศ วันนี้มีหนึ่งเรื่องราวของครูมาฝากกัน กับเรื่องของครูนกเล็ก แม่พิมพ์ยุคดิจิทัล</p><p><strong>ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 8 ส.ค.นี้ เวลา 09.00 - 11.15 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live"><strong>www.thaipbs.or.th/Live</strong></a></p>