ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th777822021-04-19 17:25:00qoderข.ขยับ Xท่าสร้าง Six Pack อย่างง่ายใช้เวลาเพียง 5 นาที19 เม.ย. 256409:00https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/77782https://program.thaipbs.or.th/watch/UztvPZ<p>โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่เน้นสร้างซิกแพกง่าย ๆ 3 ท่าที่ช่วยให้กล้ามเนื้อท้องใช้ทำงานอย่างเต็มที่ ทำเป็นประจำทุกวัน 5 – 10 นาทีรับรองว่าได้กล้ามท้องที่สวยงาม และแข็งแรงแน่นอน<span class="redactor-invisible-space" style="text-decoration-line: line-through;"></span><br></p><p><strong>ติดตามชม <strong>ข.ขยับ</strong> X วันจันทร์</strong><strong>ที่ 19 เมษายน 2564 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>