ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th764942021-03-06 05:55:00qoderข.ขยับ Xท่าบริหารส่วนสะโพกโดยใช้อุปกรณ์เสื่อโยคะ6 มี.ค. 256417:30https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/76494https://program.thaipbs.or.th/watch/LSdchM<p>มาออกกำลังกายเน้นกระชับสะโพกด้วยท่าออกกำลังกายง่าย ๆ อยู่ที่บ้านก็สามารถทำได้ ใช้เวลาเพียง 5 - 10 นาทีต่อวัน เน้นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ รับรองว่าได้สะโพกที่สวยงามแน่นอน<br></p><p><strong>ติดตามชม <strong>ข.ขยับ</strong> X วันเสาร์</strong><strong>ที่ 6 มีนาคม 2564 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>