ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th629862019-08-27 17:50:00qoderข.ขยับ Xท่าคาร์ดิโอหน้าคอมพิวเตอร์27 ส.ค. 256216:11https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/62986https://program.thaipbs.or.th/watch/Nv1NR6<p>วันนี้โคชแคทชวนมาออกกำลังกายคาร์ดิโอแบบต่อเนื่อง ใครที่มีเวลาน้อยและพื้นที่จำกัด ก็สามารถทำได้เพียงแค่ใช้ <strong>"เก้าอี้"</strong> ตัวเดียว ลองไปดูและทำตามโคชแคทกันเลย </p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 27 สิงหาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>