ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th623532019-07-29 17:50:00qoderข.ขยับ Xฝึกกล้ามท้องกับเก้าอี้ล้อเลื่อน29 ก.ค. 256214:41https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/62353https://program.thaipbs.or.th/watch/wUhL9F<p>วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามท้องมาแนะนำ ทำได้ด้วยการใช้ <strong>"เก้าอี้ล้อเลื่อน" </strong>เป็นอุปกรณ์ช่วยเน้นโฟกัสให้ถูกจุด และหากทำเป็นประจำจะช่วยให้มีกล้ามท้องที่สวยงามและแข็งแรงแน่นอน<span class="redactor-invisible-space" "=""></span><br></p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 29 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>