ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th618822019-07-16 17:50:00qoderข.ขยับ Xฝึกเต้นแอโรบิกเบื้องต้น "การยกขา"16 ก.ค. 256216:31https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/61882https://program.thaipbs.or.th/watch/dpVyyz<p><strong></strong></p><p>วันนี้มาฝึกเต้นแอโรบิกแบบยกขากันบ้าง เพื่อฝึกการทรงตัวของกล้ามเนื้อสะโพก ลองไปดูและทำตามกันเลย</p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 16 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>