ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th617442019-07-06 05:55:00qoderข.ขยับท่าฝึกแก้สะโพกเบี้ยว6 ก.ค. 256215:20https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/61744https://program.thaipbs.or.th/watch/BoOXYo<p><strong>"สะโพกเบี้ยว"</strong> เกิดจากการนั่งไขว้ห้าง ทำให้สะโพกเอียงมากเกินไปจนไม่สมดุล วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทาอาการสะโพกเบี้ยวได้ เป็นท่าง่าย ๆ ที่เน้นโฟกัสกล้ามเนื้อให้ถูกจุด ทำเป็นประจำวันละ 1 - 3 เซ็ต ยิ่งทำบ่อย ๆ ยิ่งดี จะช่วยบรรเทาอาการให้ดีขึ้นแน่นอน</p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 6 กรกฎาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>