ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th615552019-07-02 17:50:00qoderข.ขยับ Xท่ายืดกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย Lower Body (2)2 ก.ค. 256213:00https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/61555https://program.thaipbs.or.th/watch/iQfL21<p><strong></strong></p><p>วันนี้โคชนัตตี้จะมาแนะนำท่ายืดกล้ามเนื้อส่วนล่างหลังออกกำลังกายกันต่อ โดยเป็นการยืดเหยียดบริเวณ สะโพก และขา 4 ท่าง่าย ๆ เน้นทำเป็นประจำหลังจากออกกำลังกาย </p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 2 กรกฎาคม 2562 เวลา 17.50 - 17.55 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>