ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th612102019-06-21 16:55:00qoderข.ขยับWarm up เพิ่มความแข็งแรงให้สะโพก21 มิ.ย. 256215:20https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/61210https://program.thaipbs.or.th/watch/tZusYf<p>วันนี้มาลองวอร์มอัปกล้ามเนื้อสะโพกกันบ้าง เพื่อสร้างเสริมกล้ามเนื้อและทำให้ข้อเข่าแข็งแรง เป็นท่าง่าย ๆ ลองไปทำตามโคชกัน<span class="redactor-invisible-space" "=""></span><br></p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 21 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>