ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th608422019-06-03 16:55:00qoderข.ขยับ Xท่าออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับมือใหม่3 มิ.ย. 256221:48https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/60842https://program.thaipbs.or.th/watch/EhfxNa<p>สำหรับใครที่อยากจะเริ่มออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ใช้เวลาน้อย วันนี้ครูแคทมีท่าออกกำลังกายที่ทำได้ภายในบ้านมาฝากกัน โดยใช้เวลาแค่ 5 นาที แต่เน้นทำอย่างสม่ำเสมอทุก ๆ วัน ลองไปฝึกและทำตามกันเลย</p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันจันทร์ที่ 3 มิถุนายน 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong><strong></strong></p>