ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th606672019-05-28 16:55:00qoderข.ขยับ Xลดไขมันสร้างกล้ามท้อง28 พ.ค. 256218:28https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/60667https://program.thaipbs.or.th/watch/7t9070<p>วันนี้เอาใจคนที่อยากจะมีซิกแพคกันบ้าง โคชนัตตี้มีท่าออกกำลังกายที่เน้นลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อมาฝากกัน โดยเน้นทำเป็น เซ็ต เซ็ตละ 3 ครั้ง ทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ หุ่นดีมีซิกแพคแน่นอน</p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 28 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>