ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th591172019-03-03 05:55:00qoderข.ขยับChair Workout3 มี.ค. 256210:30https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/59117https://program.thaipbs.or.th/watch/Qva60s<p>วันนี้โคชนัทมีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ด้วยการใช้เก้าอี้มาฝากกัน ที่ยิ่งทำต่อเนื่องเป็นประจำ จะช่วยเผาผลาญไขมัน แถมยังสุขภาพดีอีกด้วย ไปดูและทำตามพร้อม ๆ กันเลย </p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันอาทิตย์ที่ 3 มีนาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>