ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th585752019-02-02 05:55:00qoderข.ขยับ Xยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย2 ก.พ. 256219:24https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/58575https://program.thaipbs.or.th/watch/9tKBGh<p>ใครที่มีอาการน่องตึง !! เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเข่าได้ วันนี้โคชเป้งมีวิธียืดหยุ่นกล้ามเนื้อข้อเท้า และแก้อาการน่องตึงมาฝาก ที่ต้องหมั่นทำเป็นประจำทุกวัน จะช่วยบรรเทาอาการปวดเข่าได้ !!<span class="redactor-invisible-space" "=""></span><br></p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 2 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live</strong><strong></strong></p>