ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th467152017-07-20 05:05:00qoderข.ขยับฟิตแอนด์เฟิร์มกระชับหน้าอกและหลังแขน สำหรับคุณแม่สายสุขภาพ20 ก.ค. 256014:53https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/46715https://program.thaipbs.or.th/watch/0K1CfX<p>ข.ขยับ เอาใจคุณแม่มือใหม่ ที่เริ่มหันกลับมาดูแลสุขภาพกันบ้าง โค้ชเป้ง และ พี่ฮาน่า มีท่าบริหารเพื่อกระชับหน้าอก และหลังแขน มาฝากกัน!! ทำได้ไม่ยาก แต่ต้องฝึกทำบ่อยๆ เป็นประจำ หน้าอกและหลังแขนจะกลับมากระชับแน่นอน</p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพฤหัสบดี<span data-redactor-tag="span"></span>ที่ 20 กรกฎาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>