ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th460022017-06-16 05:05:00qoderข.ขยับ Xฝึกกล้ามเนื้อท้องแก้ปวดหลัง16 มิ.ย. 256016:15https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/46002https://program.thaipbs.or.th/watch/r7NJJl<p>วิธีการออกกำลังกายแก้อาการปวดหลัง วันนี้โค้ชเป้ง ยังอยู่กับ พี่ท๊อป ดาราณีนุช ที่จะพามาฝึกกล้ามเนื้อท้อง เพื่อแก้อาการปวดหลัง ส่วนท่าบริหารจะเป็นอย่างไร <span></span><span></span></p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันศุกร์ที่ 16 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>