ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th458532017-06-12 05:05:00qoderข.ขยับ Xยืดกล้ามเนื้อป้องกันและบรรเทาอาการขายาวไม่เท่ากัน12 มิ.ย. 256012:19https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/45853https://program.thaipbs.or.th/watch/sv5p0r<p>"ขายาวไม่เท่ากัน" เกิดจากการที่เราลงน้ำหนักขาข้างใดข้างหนึ่งมากเกินไป จนกล้ามเนื้อบริเวณสะโพกเกิดอาการเกร็ง ส่วนใหญ่เกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูงเป็นเวลานานๆ วันนี้ โค้ชเป้ง และ พี่ท็อป ดาราณีนุช จะมาออกกำลังกาย เพื่อแก้อาการขายาวไม่เท่ากัน ใครที่มีปัญหา ลองฝึกทำทุกวันเป็นประจำ ทำให้ดีขึ้นแน่นอน<span></span><span></span></p><p><strong>ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 12 มิถุนายน 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></p>