ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th423432016-12-19 05:05:00qoderข.ขยับ Xวิธีใช้เก้าอี้ไม้ยืนเพื่อสร้างความยืดหยุ่น19 ธ.ค. 255910:53https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/42343https://program.thaipbs.or.th/watch/DaffDy<p><strong>ข.ขยับ ขยับกาบวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยนเช้านี้ ไปออกกำลังกายเบาๆ ยืดหยุ่นร่างกาย ด้วยการใช้เก้าอี้ไม้ ติดตามกับโค้ชเป้ง น้องมายและน้องพรีน</strong><span></span><strong> ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันจันทร์ที่ 19 ธันวาคม 2559 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><span></span></p>