ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th268442015-07-14 06:15:00qoderข.ขยับ Xการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่เหมาะกับผู้สูงอายุ14 ก.ค. 255806:00https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/26844https://program.thaipbs.or.th/watch/pQfZRo<p><strong>"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"</strong> </p><p>ข.ขยับ มีวิธีบริหารร่างกายที่จะปลุกความฟิต พิชิตไขมัน และทำให้หัวใจของคุณแข็งแรงขึ้นได้ มาสนุกกับการออกกำลังกายแบบแอโรบิก</p><p><strong>ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันอังคารที่ 14 กรกฎาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด"><strong>www.thaipbs.or.th/live</strong></a></p>