ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th268212015-08-19 06:15:00qoderข.ขยับ Xการออกกำลังกายด้วยท่าเต้นแอโรบิกเบื้องต้น19 ส.ค. 255806:00https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/26821https://program.thaipbs.or.th/watch/vfZbzz<p><strong>"ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"</strong> </p><p>วิธีการออกกำลังกายที่จะช่วยเพิ่มความตื่นเต้น และสร้างบรรยากาศให้การออกกำลังกายมีชีวิตชีวามากขึ้น ด้วยท่าเต้นแอโรบิกแบบง่ายๆ ที่ไม่ว่าใครๆ ก็สามารถทำได้</p><p><strong>ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันพุธที่ 19 สิงหาคม 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด"><strong>www.thaipbs.or.th/live</strong></a></p>