ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th267992015-09-18 06:15:00qoderข.ขยับ Xบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้วยเทคนิค SUPER SET18 ก.ย. 255806:00https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/26799https://program.thaipbs.or.th/watch/MNICQi<p><strong>"ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"</strong> </p><p>ข.ขยับ มีวิธีสร้างกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันบริเวรต้นขา ด้วยเทคนิค Super set มาออกกำลังกายไปพร้อมกัน</p><p><strong>ติดตามชมได้ในรายการ "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 18 กันยายน 2558 เวลา 06.15 – 06.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง </strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด"><strong>www.thaipbs.or.th/live</strong></a></p>