ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th267562015-11-19 05:00:01qoderข.ขยับ Xท่าบริหารป้องกันและบรรเทาอาการปวด19 พ.ย. 255805:00https://program.thaipbs.or.th/KorKhaYab/episodes/26756https://program.thaipbs.or.th/watch/PMKOFS "ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน"  การนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณต่างๆ ของร่างกาย ข.ขยับ มีท่าบริหารป้องกัน และบรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณคอสำหรับคนที่นั่งทำงานนานๆ มาฝาก ติดตามชมรายการ “ข.ขยับ” วันพฤหัสบดีที่ 19 พฤศจิกายน 2558 เวลา 05.45 – 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live