ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th665302020-01-16 15:05:00qoderคนสู้โรคเลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค, 3 ท่านอนกระชับหุ่น16 ม.ค. 256319:03https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/66530https://program.thaipbs.or.th/watch/5rDyTC<p>ในช่วงรู้สู้โรค พูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ในประเด็น<strong> "เลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค<span class="redactor-invisible-space">"</span></strong> และผลไม้ที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ป้องกันหวัดในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย จากนั้น ดร.สุเมธ คันชิง จะมาแนะนำถึง <strong>"</strong><strong>ท่าออกกำลังกายที่ช่วยป้องกันกระดูกเสื่อม"</strong><strong> </strong>ในช่วงเก๋ายังฟิต ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look ใครที่มีเวลาน้อยต้องไม่พลาด มาฝึกออกกำลังกายด้วย<strong> "ท่านอนบริหารร่างกายกระชับหุ่น" </strong>ที่โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย นำมาสอนด้วยกันทั้งหมด 3 ท่า </p><p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 16 มกราคม 2563</strong><strong> เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง</strong><strong> <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></p>