ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th508822018-02-14 16:05:00qoderคนสู้โรคนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย, 4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง14 ก.พ. 256122:49https://program.thaipbs.or.th/Konsuroak/episodes/50882https://program.thaipbs.or.th/watch/LftmPH<p>แนะนำ<strong>วิธีนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ</strong>หลังออกกำลังกาย โดย ดร.สุทธิกร อาภานุกูล อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ต่อด้วยโยคะบำบัด <strong>“4 ท่าโยคะช่วยให้หลังแข็งแรง” </strong>กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์<strong> </strong>ปิดท้ายด้วยเก๋ายกก๊วน <strong>“ททท.ลำปาง ชวนวัยเก๋าเที่ยวถนนสายวัฒนธรรม”</strong></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 14 ก.พ. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a> </strong> </p>