ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th505372018-01-24 16:05:00qoderคนสู้โรคออกกำลังกายสำหรับคนผอม, ฝึกสมาธิ SKT แก้ซึมเศร้า24 ม.ค. 256119:09https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/50537https://program.thaipbs.or.th/watch/0XUgGm<p>แนะนำแนวทางออกกำลังกายสำหรับคนรูปร่างผอม ที่อยากมีกล้ามเนื้อ โดย <strong>ดร.สุทธิกร อาภานุกูล</strong> อาจารย์คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มา<strong>ฝึกสมาธิ SKT แก้ซึมเศร้า ลดความเครียด</strong> ปิดท้าย good look <strong> “พุงยุบ กล้ามท้องกระชับด้วยเก้าอี้”</strong> จะนั่งดูข่าว ชมละครก็ทำได้ กับกวาง ดาริน แฮนเซ่น เทอร์เนอร์ฟิตเนสและนักแสดง <br></p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 24 ม.ค. 61 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><strong></strong></p>