ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th497492017-12-19 16:05:00qoderคนสู้โรค​ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย, โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน19 ธ.ค. 256010:56https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/49749https://program.thaipbs.or.th/watch/1ErjV3<p>แนะนำท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย โดย พญ.วารี พูลสวัสดิ์ แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยโยคะบำบัด “โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน” กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look “4 ท่ากระชับก้น“ กับดาริน แฮนเซน เทรนเนอร์ฟิตเนส </p><p><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 19 ธ.ค. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong> <br></p>