ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th491192017-11-21 16:05:00qoderคนสู้โรครักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย, โยคะลดอาการปวดเอว21 พ.ย. 256020:08https://program.thaipbs.or.th/Konsuroak/episodes/49119https://program.thaipbs.or.th/watch/4tCc7a<p><strong>มารู้จักวิธีการรักษาไหล่ติดด้วยแพทย์แผนไทย โดย พรชัย สว่างวงค์ แพทย์แผนไทยประยุกต์ ต่อด้วยโยคะบำบัด "ฝึกโยคะลดอาการปวดเอว" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้ายด้วย good look ใครชอบบอกว่า ไม่มีเวลาออกกำลังกาย แนะนำให้ทำท่า Plank <span></span>เพียงวันละ 5 นาที แต่ผลลัพธ์ดี หน้าท้องแข็งแรง กระชับทุกสัดส่วน กับดาริน แฮนเซน เทรนเนอร์ฟิตเนส </strong><br></p><p> <strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 21 พ.ย. 60 เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><strong></strong><br></p>