ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th469962017-08-08 16:05:00qoderคนสู้โรคไม่กินมื้อเย็น ช่วยลดน้ำหนักจริงหรือ, โยคะเพิ่มความสูง8 ส.ค. 256010:42https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/46996https://program.thaipbs.or.th/watch/iPpy4l<p>มาทำความเข้าใจที่ถูกต้องกับหลักโภชนาการ เรื่อง "ไม่กินมื้อเย็น จะช่วยลดน้ำหนักจริงหรือไม่" กับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย หากเมื่อยๆ ล้าๆ มาทั้งวัน ปลีกเวลาสักนิดมาฝึกท่าโยคะเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดี น่ามอง "โยคะเพิ่มความสูง" กับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ปิดท้าย ฟิตไปด้วยกัน "ผู้บริหารนักวิ่ง" สุรัตนา ตฤณรตนะ</p><p><strong>ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><span></span></p>