ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th776792021-04-12 15:05:00qoderคนสู้โรคขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล, บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง12 เม.ย. 256422:47https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/77679https://program.thaipbs.or.th/watch/anaGXc<ul><li><strong>รู้สู้โรค : ขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล</strong></li></ul><p>ร่วมพูดคุยเกี่ยวกับขนมกินเล่นระหว่างขับรถทางไกล ขนมชนิดใดที่นำมากินเล่นได้ ขนมชนิดใดที่ควรระวังเรื่องโซเดียมและน้ำตาล ซึ่งกินมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ มาฟังคำแนะนำกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ</p><ul><li><strong>ออกกำลังเป็นยา : บริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง</strong></li></ul><p>มาบริหารร่างกายแบบ New Normal กับท่าบริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้ง ที่มักจะพบได้บ่อยได้กลุ่มนักวิ่งและนักบาสเกตบอล มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์ ผู้ฝึกสอน</p><ul><li><strong>ห้องเรียนวัยเก๋า : เรียนรู้ประโยชน์ของนมควายไทย</strong></li></ul><p>ชวนวัยเก๋าเข้าชมฟาร์มเลี้ยงควายไทยแบบมาตรฐาน จ.ปราจีนบุรี เรียนรู้ประโยชน์ของนมควายไทย ที่มีแคลเซียมและโปรตีนสูง แต่คอเลสเตอรอลต่ำ กับคุณพรหมพิริยะ สอนศิริ อดีตนายกสมาคมอนุรักษ์และพัฒนาควายไทย<span></span></p><p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 12 เมษายน 2564</strong><strong> เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง</strong><strong> <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></p>