ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th717072020-08-19 15:05:00qoderคนสู้โรคตรวจความเสี่ยงมะเร็งช่องปากด้วยตัวเอง, อย่ามองข้ามอาการเท้าบวม19 ส.ค. 256320:47https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/71707https://program.thaipbs.or.th/watch/4f2LLG<p><strong>รู้สู้โรค : ตรวจความเสี่ยงมะเร็งช่องปากด้วยตัวเอง </strong></p><p>รู้จักมะเร็งช่องปากว่าเกิดจากอะไร ทำไมถึงพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง และเราสามารถตรวจความเสี่ยงมะเร็งช่องปากด้วยตัวเองได้อย่างไร อาการแบบไหนคือสัญญาณเตือนว่าอาจเป็นมะเร็งช่องปาก ควรรีบไปพบแพทย์ มาฟังคำตอบจาก ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน </p><p><strong>บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : อย่ามองข้ามอาการเท้าบวม</strong></p><p>พูดคุยกับ กภ.สกาวรัตน์ เตชทวีทรัพย์ คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงสาเหตุเท้าบวมที่มักพบให้กลุ่มผู้มีโรคประจำตัว พร้อมแนะนำวิธีแก้อาการเท้าบวมตามหลักกายภาพบำบัดว่าควรทำอย่างไร</p><p><strong>Good Look : 3 ท่าสลายไขมันข้างลำตัว</strong></p><p>กำจัดไขมันข้างลำตัวด้วย 3 ท่าบริหารร่างกายแบบง่าย ๆ ที่โค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย นำมาสาธิต พร้อมแนะนำวิธีลดไขมันเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่อยากฟิตเฟิร์มให้ร่างกายแข็งแรง</p><p><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 19 สิงหาคม 2563</strong><strong> เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง</strong><strong> <a href="http://www.thaipbs.or.th/live%E2%80%8B%E2%80%8B" target="_blank">www.thaipbs.or.th/live</a></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></strong></p>