ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th421732016-12-13 10:30:00qoderคนสู้โรคไหล่ไม่ห่อ คอไม่ยื่นด้วยกายภาพบำบัด, การเลือกและประโยชน์จากเสาวรส13 ธ.ค. 255917:30https://program.thaipbs.or.th/KonSuRoak/episodes/42173https://program.thaipbs.or.th/watch/2pHswr<p>เริ่มด้วยอาหารเป็นยา <strong>"ซีเรียลนมสดผลไม้" </strong>ทำอาหารเช้าง่ายๆ เพียงแค่มีนม ซีเรียลและผลไม้ที่ชอบ ต่อด้วยรู้สู้โรค มารู้จัก<strong>วิธีแก้ไหล่ห่อ คอยื่น ด้วยการกายภาพบำบัด </strong>ที่คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ศาลายา แล้วไปฟิตแอนด์เฟิร์มภายใน 3 นาที ไปกับโค้ชอ้อม ลิขิตกุล สัตยานุรักษ์ เจ้าของเพจ Young Fit with P'aom ในช่วงเปลี่ยนก่อนป่วย จากนั้นมารู้<strong>วิธีเลือกและประโยชน์จากเสาวรส</strong> กับดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ประธานคณะกรรมการการสาธารณสุข สภากรุงเทพมหานคร ปิดท้าย ฟิตไป ด้วยกัน "วิ่งส่งต่อแรงบันดาลใจ" ครูเกด เกศนภา มะเมีย</p><p><strong>ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.30 – 11.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/live" target="_blank" title="ชมสด">www.thaipbs.or.th/live</a></strong><strong></strong><br></p>