ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th484712017-10-09 16:25:00qoderฟิตไปด้วยกันเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง9 ต.ค. 256011:47https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/48471https://program.thaipbs.or.th/watch/lmclid<p>การมีกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว หรือ Core Body ที่แข็งแรง จะทำให้เราสามารถออกกำลังกายได้ดีขึ้น วิ่งได้เร็วขึ้น อดทนได้มากขึ้น หมอเมย์มีท่าบริหารในรูปแบบ Dynamic Exercise เน้นส่วนของ Core Body มาฝาก<span></span><span></span></p><p><strong></strong><strong>ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 ตุลาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง </strong><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>