ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th475792017-08-29 16:25:00qoderฟิตไปด้วยกันเมื่อกล้ามเนื้อสะโพกแข็งแรง ก็วิ่งดีขึ้น29 ส.ค. 256017:53https://program.thaipbs.or.th/Fit2gether/episodes/47579https://program.thaipbs.or.th/watch/l0lTv4<p>การจะวิ่งให้เร็วขึ้น นอกจากเรื่องความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแล้ว ยังต้องมีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อด้วย หมอเมย์มีท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อ และสร้างความแข็งแรงให้กับช่วงขามาฝากกัน <span></span><span></span></p><p><strong></strong><strong>ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 29 สิงหาคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง </strong><strong><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank">www.thaipbs.or.th/Live</a></strong></p>