ThaiPBS VODhttps://program.thaipbs.or.th524162018-04-22 16:05:00qoderกินอยู่คือลดเค็มเราเลือกได้22 เม.ย. 256110:54https://program.thaipbs.or.th/EatamAre/episodes/52416https://program.thaipbs.or.th/watch/oCbnqM<p><strong>กินอยู่คือ</strong> ชวนเข้าครัวทำอาหาร ลดเค็ม เพื่อสุขภาพ เพราะการกินเค็มที่มากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทั้งโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง เพื่อลดความเสี่ยงของโรค โบชวนทำอาหารกินเองที่บ้านแบบง่าย ๆ อย่าง โจ๊กหมูสับที่ไม่ต้องพึ่งพาโจ๊กสำเร็จรูปที่มีโซเดียมสูงและไก่ต้มน้ำปลาหอม ๆ ที่เราสามารถเลือกน้ำปลาที่ดีและกำหนดปริมาณการเติมน้ำปลาไม่ให้เค็มมากเกินไปได้<br></p><p><strong>ติดตามชมรายการกินอยู่คือ ตอน ลดเค็มเราเลือกได้<span class="redactor-invisible-space"> <span class="redactor-invisible-space"><span class="redactor-invisible-space"><span class="redactor-invisible-space">วันอาทิตย์ที่ 22 เมษายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง <a href="http://www.thaipbs.or.th/Live" target="_blank" title="ชมสด"></a><a href="http://www.thaipbs.or.th/Live">www.thaipbs.or.th/Live</a></span></span></span></span></strong></p>