อย่าปล่อยให้อ้วนง่าย ยิ่งอยู่บ้านนาน ๆ ไม่ค่อยได้เคลื่อนไหว ต้องลุกมาขยับร่างกายด้วยการฝึกโยคะเพิ่มระบบการเผาผลาญ เพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak