โยคะบำบัด : นอนไม่หลับ กระสับกระส่ายแก้ได้ด้วยโยคะ
คนสู้โรคออกอากาศ 5 เม.ย. 6437 views
มาเรียนรู้ท่าโยคะ ที่สามารถช่วยแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับ แถมยังทำให้เลือดไหลเวียนดี ผ่อนคลายสมองได้อีกด้วย ฝึกทำไปพร้อมกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak