ใครที่มีอาการเจ็บหรือปวดไหล่ขณะเคลื่อนไหว ขยับเขยื้อนหัวไหล่ได้ลำบาก นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะไหล่ติด ที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายในผู้สูงวัยโดยเฉพาะผู้หญิง ซึ่งอาการเหล่านี้ มีวิธีช่วยบรรเทาและป้องกันได้ โดยการกระตุ้นน้ำไขข้อในหัวไหล่ให้มาหล่อเลี้ยง เพิ่มพิสัยของการเคลื่อนไหวหัวไหล่ ด้วยชุดท่าฝึกโยคะ จะเป็นอย่างไรนั้น ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี ทุกวันพฤหัสบดี - วันศุกร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/Lui
ใครที่มีอาการเจ็บหรือปวดไหล่ขณะเคลื่อนไหว ขยับเขยื้อนหัวไหล่ได้ลำบาก นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของภาวะไหล่ติด ที่อาจเกิดขึ้นได้ง่ายในผู้สูงวัยโดยเฉพาะผู้หญิง ซึ่งอาการเหล่านี้ มีวิธีช่วยบรรเทาและป้องกันได้ โดยการกระตุ้นน้ำไขข้อในหัวไหล่ให้มาหล่อเลี้ยง เพิ่มพิสัยของการเคลื่อนไหวหัวไหล่ ด้วยชุดท่าฝึกโยคะ จะเป็นอย่างไรนั้น ติดตามชมได้ในรายการลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี ทุกวันพฤหัสบดี - วันศุกร์ เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมย้อนหลังทาง www.thaipbs.or.th/Lui