ข.ขยับ : ออกกำลังกายแบบคาดิโอด้วยเครื่อง Rowing

ข.ขยับ : ออกกำลังกายแบบคาดิโอด้วยเครื่อง Rowing

วันใหม่ ไทยพีบีเอส ออกอากาศ 13 ก.ย. 59
36
ช่วง ข.ขยับ ขยับกายวันละนิดชีวิตก็เปลี่ยน วันนี้ ทั้งโค้ช เป้ง, น้องมาย และ น้อง พรีน จะพาคุณผู้ชมไปออกกำลังกายด้วยวิธีการง่ายๆ เเต่ได้ผลลัพธ์ที่ดี วันนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคาดิโอด้วยเครื่อง Rowing

ติดตามรายการ "วันใหม่ ไทยพีบีเอส" ออกอากาศทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 08.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/Live

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ข.ขยับ :  ท่าออกกำลังกายเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังส่วนอก
ข.ขยับ : ท่าออกกำลังกายเพิ่มความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังส่วนอก
14 ก.ย. 59
สายสืบเจาะตลาด : สำรวจราคาผัก ตลาดสุรนครเมืองใหม่ จ.นครราชสีมา
สายสืบเจาะตลาด : สำรวจราคาผัก ตลาดสุรนครเมืองใหม่ จ.นครราชสีมา
14 ก.ย. 59
108 สุขภาพ : คลินิก"แทนเจอรีน"เพื่อคนข้ามเพศ
108 สุขภาพ : คลินิก"แทนเจอรีน"เพื่อคนข้ามเพศ
14 ก.ย. 59
เต้นรำแนวผาดโผนในจีน
เต้นรำแนวผาดโผนในจีน
13 ก.ย. 59
บอกเล่าข่าวดี : คัด 84 ลวดลายผ้าไหมไทย เฉลิมพระเกียรติฯ 84 พรรษา
บอกเล่าข่าวดี : คัด 84 ลวดลายผ้าไหมไทย เฉลิมพระเกียรติฯ 84 พรรษา
13 ก.ย. 59
ลงทุนทำกิน :  ธุรกิจทำกล้วยหอมกรอบ
ลงทุนทำกิน : ธุรกิจทำกล้วยหอมกรอบ
13 ก.ย. 59
คลิกให้ปัง :  คลิปกระตุ้นจิตสำนึกคนในสังคม
คลิกให้ปัง : คลิปกระตุ้นจิตสำนึกคนในสังคม
13 ก.ย. 59
จับสัญญาณเศรษฐกิจ :  เปิดเสรีน้ำตาล
จับสัญญาณเศรษฐกิจ : เปิดเสรีน้ำตาล
13 ก.ย. 59
รู้ทันอาเซียน (AEC) :  ศาสนสถานสืบสานประเพณีในประเทศลาว
รู้ทันอาเซียน (AEC) : ศาสนสถานสืบสานประเพณีในประเทศลาว
13 ก.ย. 59
ข.ขยับ : ออกกำลังกายแบบคาดิโอด้วยเครื่อง Rowing
ข.ขยับ : ออกกำลังกายแบบคาดิโอด้วยเครื่อง Rowing
13 ก.ย. 59
สายสืบเจาะตลาด : สำรวจราคาเกลือ จ.สมุทรสงคราม
สายสืบเจาะตลาด : สำรวจราคาเกลือ จ.สมุทรสงคราม
13 ก.ย. 59
108 สุขภาพ : สุขภาพดีง่ายๆ เริ่มได้ที่การเคี้ยว
108 สุขภาพ : สุขภาพดีง่ายๆ เริ่มได้ที่การเคี้ยว
13 ก.ย. 59
บอกเล่าข่าวดี : ชมพันธุ์ไม้หายากในสวนป่าเบญจกิติ
บอกเล่าข่าวดี : ชมพันธุ์ไม้หายากในสวนป่าเบญจกิติ
12 ก.ย. 59
ลงทุนทำกิน :  โมเดลกระดาษ 3 มิติ
ลงทุนทำกิน : โมเดลกระดาษ 3 มิติ
12 ก.ย. 59
รู้ทันอาเซียน (AEC) : ตลาดสินค้าเกษตรริมแม่น้ำโขง ประเทศลาว
รู้ทันอาเซียน (AEC) : ตลาดสินค้าเกษตรริมแม่น้ำโขง ประเทศลาว
12 ก.ย. 59
Happy Money : หลักการสร้างความมั่งคั่งทางการเงิน
Happy Money : หลักการสร้างความมั่งคั่งทางการเงิน
12 ก.ย. 59
ข.ขยับ : การใช้เครื่อง Dip บริหารอก
ข.ขยับ : การใช้เครื่อง Dip บริหารอก
12 ก.ย. 59
คลิกให้ปัง : กระแสเรียกร้องยกเลิกกิจกรรมรับน้อง
คลิกให้ปัง : กระแสเรียกร้องยกเลิกกิจกรรมรับน้อง
12 ก.ย. 59
จับสัญญาณเศรษฐกิจ :  วิกฤตราคามันสำปะหลังตกต่ำ
จับสัญญาณเศรษฐกิจ : วิกฤตราคามันสำปะหลังตกต่ำ
12 ก.ย. 59

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ประเด็นข่าว (26 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (26 ก.ย. 59)
26 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (23 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (23 ก.ย. 59)
23 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (22 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (22 ก.ย. 59)
22 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (21 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (21 ก.ย. 59)
21 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (20 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (20 ก.ย. 59)
20 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (19 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (19 ก.ย. 59)
19 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (16 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (16 ก.ย. 59)
16 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (15 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (15 ก.ย. 59)
15 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (14 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (14 ก.ย. 59)
14 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (13 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (13 ก.ย. 59)
13 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (12 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (12 ก.ย. 59)
12 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (9 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (9 ก.ย. 59)
9 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (8 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (8 ก.ย. 59)
8 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (6 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (6 ก.ย. 59)
6 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (5 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (5 ก.ย. 59)
5 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (2 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (2 ก.ย. 59)
2 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (1 ก.ย. 59)
ประเด็นข่าว (1 ก.ย. 59)
1 ก.ย. 59
ประเด็นข่าว (31 ส.ค. 59)
ประเด็นข่าว (31 ส.ค. 59)
31 ส.ค. 59
108 สุขภาพ : ฟื้นฟูผิวแห้ง ปัจฉิมวัย
108 สุขภาพ : ฟื้นฟูผิวแห้ง ปัจฉิมวัย
30 ส.ค. 59
,
กลับขึ้นด้านบน