เมนูคุมน้ำหนัก ไวท์ออมเล็ตแซลมอน

เมนูคุมน้ำหนัก ไวท์ออมเล็ตแซลมอน

คนสู้โรค ออกอากาศ 14 ก.ย. 59
23
มาปรุงเมนูเพื่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำอย่าง ไวท์ออมเล็ตแซลมอน ที่ทำจากไข่ขาว ปลาแซลมอน หอมใหญ่ ผักชีลาว และมะเขือเทศ กับคุณนุ่น อาจารี เกียรติเฟื่องฟู ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหาร และนักไตรกีฬา

ติดตามชมรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 11.15 – 11.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง http://www.thaipbs.or.th/live

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

สร้างสวยจากภายในสู่ภายนอก, ฝึกโยคะท่างู
สร้างสวยจากภายในสู่ภายนอก, ฝึกโยคะท่างู
21 ก.ย. 59
กินปรับฮอร์โมนลดอ้วน
กินปรับฮอร์โมนลดอ้วน
20 ก.ย. 59
เกมคลื่นสมอง พิชิตอัลไซเมอร์
เกมคลื่นสมอง พิชิตอัลไซเมอร์
19 ก.ย. 59
สูงวัยไกลโรค
สูงวัยไกลโรค
19 ก.ย. 59
กล้วย ผลไม้ต้านโรค ชะลอวัย
กล้วย ผลไม้ต้านโรค ชะลอวัย
16 ก.ย. 59
ฝึกวิ่งให้ดีต่อสุขภาพ
ฝึกวิ่งให้ดีต่อสุขภาพ
16 ก.ย. 59
นมอัลมอนด์
นมอัลมอนด์
15 ก.ย. 59
โยคะท่า Head Stand
โยคะท่า Head Stand
15 ก.ย. 59
โยคะท่าอูฐ
โยคะท่าอูฐ
14 ก.ย. 59
เมนูคุมน้ำหนัก ไวท์ออมเล็ตแซลมอน
เมนูคุมน้ำหนัก ไวท์ออมเล็ตแซลมอน
14 ก.ย. 59
เมนูน้ำปั่นผักผลไม้
เมนูน้ำปั่นผักผลไม้
13 ก.ย. 59
ยาหอม ลมหายใจแห่งชีวิต
ยาหอม ลมหายใจแห่งชีวิต
13 ก.ย. 59
สูตรน้ำสลัด ทำง่ายได้ประโยชน์
สูตรน้ำสลัด ทำง่ายได้ประโยชน์
12 ก.ย. 59
ประดู่ทุ่ง สมุนไพรลดฝ้ากระ
ประดู่ทุ่ง สมุนไพรลดฝ้ากระ
12 ก.ย. 59
ผักเบี้ยใหญ่ สมุนไพรไทยช่วยหน้าเต่งตึง
ผักเบี้ยใหญ่ สมุนไพรไทยช่วยหน้าเต่งตึง
9 ก.ย. 59
สลัดผักผลไม้ 2 วัย
สลัดผักผลไม้ 2 วัย
9 ก.ย. 59
สมุนไพรในสภาวะโลกร้อน
สมุนไพรในสภาวะโลกร้อน
8 ก.ย. 59
เลือกซื้อและประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี
เลือกซื้อและประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี
8 ก.ย. 59
โยคะช่วยกระชับกล้ามเนื้อข้างลำตัว
โยคะช่วยกระชับกล้ามเนื้อข้างลำตัว
7 ก.ย. 59

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

เทคโนโลยีวินิจฉัยโรคมะเร็งและระบบประสาท, ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ
เทคโนโลยีวินิจฉัยโรคมะเร็งและระบบประสาท, ศูนย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุ
28 ก.ย. 59
เทคโนโลยีเจาะลึกรอยโรคมะเร็ง, ฝึกโยคะท่านกพิราบ และท่ากระต่าย
เทคโนโลยีเจาะลึกรอยโรคมะเร็ง, ฝึกโยคะท่านกพิราบ และท่ากระต่าย
27 ก.ย. 59
ประโยชน์ของกล้วยแต่ละพันธุ์, อาหารพร้อมกินสำหรับผู้สูงวัย
ประโยชน์ของกล้วยแต่ละพันธุ์, อาหารพร้อมกินสำหรับผู้สูงวัย
26 ก.ย. 59
วิธีเลือก และประโยชน์ของส้มโอ, โยคะบรรเทาอาการปวดต้นขา
วิธีเลือก และประโยชน์ของส้มโอ, โยคะบรรเทาอาการปวดต้นขา
23 ก.ย. 59
คนสู้โรค : อาหารสำหรับคนแพ้กลูเตน, ป้องกัน ฟื้นฟูการบาดเจ็บจากการวิ่ง
คนสู้โรค : อาหารสำหรับคนแพ้กลูเตน, ป้องกัน ฟื้นฟูการบาดเจ็บจากการวิ่ง
22 ก.ย. 59
กินปรับฮอร์โมนลดอ้วน, เกมคลื่นสมอง เพิ่มสมาธิในเด็ก
กินปรับฮอร์โมนลดอ้วน, เกมคลื่นสมอง เพิ่มสมาธิในเด็ก
20 ก.ย. 59
สูงวัยไกลโรค, เกมคลื่นสมอง พิชิตอัลไซเมอร์
สูงวัยไกลโรค, เกมคลื่นสมอง พิชิตอัลไซเมอร์
19 ก.ย. 59
ฝึกวิ่งให้ดีต่อสุขภาพ, กล้วย ผลไม้ต้านโรค ชะลอวัย
ฝึกวิ่งให้ดีต่อสุขภาพ, กล้วย ผลไม้ต้านโรค ชะลอวัย
16 ก.ย. 59
นมอัลมอนด์, โยคะท่า Head Stand
นมอัลมอนด์, โยคะท่า Head Stand
15 ก.ย. 59
เมนูคุมน้ำหนัก ไวท์ออมเล็ตแซลมอน, โยคะท่าอูฐ
เมนูคุมน้ำหนัก ไวท์ออมเล็ตแซลมอน, โยคะท่าอูฐ
14 ก.ย. 59
เมนูน้ำปั่นผักผลไม้, ยาหอม ลมหายใจแห่งชีวิต
เมนูน้ำปั่นผักผลไม้, ยาหอม ลมหายใจแห่งชีวิต
13 ก.ย. 59
สูตรน้ำสลัด ทำง่ายได้ประโยชน์, ประดู่ทุ่ง สมุนไพรลดฝ้ากระ
สูตรน้ำสลัด ทำง่ายได้ประโยชน์, ประดู่ทุ่ง สมุนไพรลดฝ้ากระ
12 ก.ย. 59
เลือกซื้อและประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี, สมุนไพรในสภาวะโลกร้อน
เลือกซื้อและประโยชน์ของผักผลไม้ 5 สี, สมุนไพรในสภาวะโลกร้อน
8 ก.ย. 59
Kleptomania โรคอยากขโมยของ, โยคะช่วยกระชับกล้ามเนื้อข้างลำตัว
Kleptomania โรคอยากขโมยของ, โยคะช่วยกระชับกล้ามเนื้อข้างลำตัว
7 ก.ย. 59
ส่งเสริมและพัฒนา IQ-EQ เด็กไทย, โยคะเพิ่มความแข็งแรง
ส่งเสริมและพัฒนา IQ-EQ เด็กไทย, โยคะเพิ่มความแข็งแรง
6 ก.ย. 59
Nomophobia อาการเสพติดมือถือ, ฟื้นฟูดูแลปัญหารองช้ำ
Nomophobia อาการเสพติดมือถือ, ฟื้นฟูดูแลปัญหารองช้ำ
5 ก.ย. 59
โรคซึมเศร้าแฝง, Pilates Fit&Firm
โรคซึมเศร้าแฝง, Pilates Fit&Firm
2 ก.ย. 59
วิ่งเปลี่ยนชีวิต, พิลาทิสกระชับก้นและช่วงขา
วิ่งเปลี่ยนชีวิต, พิลาทิสกระชับก้นและช่วงขา
1 ก.ย. 59
ภัยใกล้ตัวจากโรคพิษสุนัขบ้า, วิ่งหนักต้องพัก ก่อนป่วย
ภัยใกล้ตัวจากโรคพิษสุนัขบ้า, วิ่งหนักต้องพัก ก่อนป่วย
31 ส.ค. 59
,
กลับขึ้นด้านบน