มีวิธีจัดการอย่างไร ให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพเหมือนอยู่ที่ทำงาน

มีวิธีจัดการอย่างไร ให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพเหมือนอยู่ที่ทำงาน

ไทยสู้โควิด-19 ออกอากาศ 3 เม.ย. 63
14

สิ่งที่มาพร้อมกับการทำงานอยู่ที่บ้าน หรือ Work From Home คือการมีอิสระในการทำงาน มีเวลาทำงานที่ยืดหยุ่น ควรนำความอิสระนี้มาใช้ประโยชน์ในการทำงาน รวมถึงพยายามจัดตารางเวลาในการทำงาน แนะนำว่าควรตื่นนอนเวลาเดิม แต่ใช้เวลาในช่วงที่เคยเป็นเวลาเดินทางไปที่ทำงาน เปลี่ยนมาทำกิจกรรมอื่น เช่น นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย ทำกับข้าว แล้วเริ่มงานตามเวลาปกติ พยายามยึดตารางเวลาการทำงานเดิมไว้ สำหรับช่วงเวลาที่ว่าง ให้ปรับมาเป็นเวลาที่ใช้ในการดูแลร่างกายและจิตใจ

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

เราสามารถเป็นหวัดร่วมกับการเป็นโควิด-19 ได้หรือไม่
เราสามารถเป็นหวัดร่วมกับการเป็นโควิด-19 ได้หรือไม่
7 เม.ย. 63
ยุงสามารถเป็นพาหะของโควิด-19 ได้หรือไม่
ยุงสามารถเป็นพาหะของโควิด-19 ได้หรือไม่
6 เม.ย. 63
จมูกรับกลิ่นไม่ได้ มีอาการอย่างไร
จมูกรับกลิ่นไม่ได้ มีอาการอย่างไร
6 เม.ย. 63
จริงหรือไม่ ผู้ป่วยโควิด-19 จะสูญเสียการได้กลิ่นและรับรู้รสชาติ
จริงหรือไม่ ผู้ป่วยโควิด-19 จะสูญเสียการได้กลิ่นและรับรู้รสชาติ
6 เม.ย. 63
ผู้ที่ไม่ได้ป่วยเป็นโควิด-19 ควรใช้หน้ากากผ้าแบบไหน
ผู้ที่ไม่ได้ป่วยเป็นโควิด-19 ควรใช้หน้ากากผ้าแบบไหน
6 เม.ย. 63
การทิ้งหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี ต้องทำอย่างไร
การทิ้งหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี ต้องทำอย่างไร
6 เม.ย. 63
รับมืออย่างไรกับความเครียดในการติดตามข่าวสารโควิด-19 บนสังคมออนไลน์
รับมืออย่างไรกับความเครียดในการติดตามข่าวสารโควิด-19 บนสังคมออนไลน์
3 เม.ย. 63
คนที่ทำงานจากบ้าน หรือกักตัวอยู่บ้าน อาจมีความสุขในช่วงแรก แต่อึดอัดในภายหลัง ควรจะปรับตัวอย่างไร
คนที่ทำงานจากบ้าน หรือกักตัวอยู่บ้าน อาจมีความสุขในช่วงแรก แต่อึดอัดในภายหลัง ควรจะปรับตัวอย่างไร
6 เม.ย. 63
มีวิธีจัดการอย่างไร ให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพเหมือนอยู่ที่ทำงาน
มีวิธีจัดการอย่างไร ให้การทำงานที่บ้านมีประสิทธิภาพเหมือนอยู่ที่ทำงาน
3 เม.ย. 63
จะสังเกตตัวเองอย่างไรว่ามีความเครียดมากเกินไป และแก้ไขได้ด้วยวิธีบ้าง
จะสังเกตตัวเองอย่างไรว่ามีความเครียดมากเกินไป และแก้ไขได้ด้วยวิธีบ้าง
3 เม.ย. 63
ส้มตำ ยำต่าง ๆ หรือผักที่ยังไม่ปรุงสุก ควรรับประทานหรือไม่ ในช่วงโควิด-19
ส้มตำ ยำต่าง ๆ หรือผักที่ยังไม่ปรุงสุก ควรรับประทานหรือไม่ ในช่วงโควิด-19
2 เม.ย. 63
ผักและผลไม้ชนิดใดที่หาซื้อได้ง่ายและช่วยป้องกันโควิด-19
ผักและผลไม้ชนิดใดที่หาซื้อได้ง่ายและช่วยป้องกันโควิด-19
2 เม.ย. 63
มีวิธีการป้องกันโควิด-19 อย่างไร หากต้องใช้ลิฟต์ร่วมกับผู้อื่น
มีวิธีการป้องกันโควิด-19 อย่างไร หากต้องใช้ลิฟต์ร่วมกับผู้อื่น
2 เม.ย. 63
Physical Distancing กับ Social Distancing เหมือนหรือต่างกันอย่างไร
Physical Distancing กับ Social Distancing เหมือนหรือต่างกันอย่างไร
2 เม.ย. 63
การเอาเงินใส่ถุงแล้วฉีดแอลกอฮอล์ จะฆ่าเชื้อโรคได้หรือไม่
การเอาเงินใส่ถุงแล้วฉีดแอลกอฮอล์ จะฆ่าเชื้อโรคได้หรือไม่
1 เม.ย. 63
ปอดคนทั่วไปใช้เวลาฟื้นฟูนานแค่ไหน ถ้าไม่นับกรณีโควิด-19
ปอดคนทั่วไปใช้เวลาฟื้นฟูนานแค่ไหน ถ้าไม่นับกรณีโควิด-19
1 เม.ย. 63
ถ้านอนรวมกับผู้ติดเชื้อในห้องแอร์ นอนห่างกันและแยกเตียง จะเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่
ถ้านอนรวมกับผู้ติดเชื้อในห้องแอร์ นอนห่างกันและแยกเตียง จะเสี่ยงติดเชื้อโควิด-19 หรือไม่
1 เม.ย. 63
ทำไมเจลแอลกอฮอล์บางยี่ห้อมีความเหนียว เกิดจากสาเหตุใด
ทำไมเจลแอลกอฮอล์บางยี่ห้อมีความเหนียว เกิดจากสาเหตุใด
1 เม.ย. 63
จะเสี่ยงติดเชื้อหรือไม่ ถ้าต้องใช้เครื่องซักผ้าสาธารณะในช่วงโควิด -19 ระบาด
จะเสี่ยงติดเชื้อหรือไม่ ถ้าต้องใช้เครื่องซักผ้าสาธารณะในช่วงโควิด -19 ระบาด
31 มี.ค. 63

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

ถามตอบข้อสงสัย (20 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (20 เม.ย. 63)
20 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (17 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (17 เม.ย. 63)
17 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (16 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (16 เม.ย. 63)
16 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (15 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (15 เม.ย. 63)
15 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (14 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (14 เม.ย. 63)
14 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (13 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (13 เม.ย. 63)
13 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (10 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (10 เม.ย. 63)
10 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (9 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (9 เม.ย. 63)
9 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (8 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (8 เม.ย. 63)
8 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (6 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (6 เม.ย. 63)
6 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (3 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (3 เม.ย. 63)
3 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (2 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (2 เม.ย. 63)
2 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (1 เม.ย. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (1 เม.ย. 63)
1 เม.ย. 63
ถามตอบข้อสงสัย (31 มี.ค. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (31 มี.ค. 63)
31 มี.ค. 63
ถามตอบข้อสงสัย (30 มี.ค. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (30 มี.ค. 63)
30 มี.ค. 63
ถามตอบข้อสงสัย (27 มี.ค. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (27 มี.ค. 63)
27 มี.ค. 63
ถามตอบข้อสงสัย (26 มี.ค. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (26 มี.ค. 63)
26 มี.ค. 63
ถามตอบข้อสงสัย (25 มี.ค. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (25 มี.ค. 63)
25 มี.ค. 63
ถามตอบข้อสงสัย (24 มี.ค. 63)
ถามตอบข้อสงสัย (24 มี.ค. 63)
24 มี.ค. 63
,
กลับขึ้นด้านบน