แท้จริงแล้ว "ไฟเบอร์" คืออะไร ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้หรือไม่ ถ้ากินมากเกินไปจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย นอกจากผักและผลไม้แล้ว ไฟเบอร์มีอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง
ติดตามชมรายการรู้เท่ารู้ทัน ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/Rutan
แท้จริงแล้ว "ไฟเบอร์" คืออะไร ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้หรือไม่ ถ้ากินมากเกินไปจะส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย นอกจากผักและผลไม้แล้ว ไฟเบอร์มีอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง
ติดตามชมรายการรู้เท่ารู้ทัน ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/Rutan