ชวนมาฝึก 4 ท่ายืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน แก้อาการปวดหลังกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะมาแนะนำหลักการหายใจขณะทำอีกด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ปรับก่อนป่วย : ยืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน
ปรับก่อนป่วย : ยืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน
คนสู้โรค
ออกอากาศ 6 มี.ค. 62
683