ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"

ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"

นารีกระจ่าง ออกอากาศ 7 พ.ค. 61
54

ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ที่มาพร้อมกับเมนูท้องถิ่นเช่นเคย กับเมนู “หมึกดำผัดไคร้” เมนูนี้มีวิธีการทำและเคล็ดลับอย่างไร ไปติดตามกัน

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

ครัวนารี : สัมผัสอาหารถิ่น กินแบบบาบ๋าเมืองตะกั่วป่า จังหวัดพังงา
ครัวนารี : สัมผัสอาหารถิ่น กินแบบบาบ๋าเมืองตะกั่วป่า จังหวัดพังงา
10 พ.ค. 61
นารีสนทนา : "หญิงเก่งเกาะหมากน้อย" ผู้นำทางความคิด จัดการขยะ - ยาเสพติด
นารีสนทนา : "หญิงเก่งเกาะหมากน้อย" ผู้นำทางความคิด จัดการขยะ - ยาเสพติด
10 พ.ค. 61
นารีสนทนา : เล่าขานเอกลักษณ์เมืองตะกั่วป่า และของดี จังหวัดพังงา
นารีสนทนา : เล่าขานเอกลักษณ์เมืองตะกั่วป่า และของดี จังหวัดพังงา
10 พ.ค. 61
ครัวนารี : อาหารถิ่นรวมใจชุมชนบางใบไม้
ครัวนารี : อาหารถิ่นรวมใจชุมชนบางใบไม้
9 พ.ค. 61
นารีสนทนา : สร้างสรรค์อาชีพภูมิปัญญาท้องถิ่นด้วย "จาก - มะพร้าว"
นารีสนทนา : สร้างสรรค์อาชีพภูมิปัญญาท้องถิ่นด้วย "จาก - มะพร้าว"
9 พ.ค. 61
นารีสนทนา : ถอดบทเรียน "ตลาดน้ำฯ" สร้างชุมชนเข้มแข็งสู่ความยั่งยืน
นารีสนทนา : ถอดบทเรียน "ตลาดน้ำฯ" สร้างชุมชนเข้มแข็งสู่ความยั่งยืน
9 พ.ค. 61
นารีสนทนา : ท้าให้ลอง! 5 ของดีใน 19 อำเภอ เมืองสุราษฎร์ธานี
นารีสนทนา : ท้าให้ลอง! 5 ของดีใน 19 อำเภอ เมืองสุราษฎร์ธานี
9 พ.ค. 61
ครัวนารี : เมนู "ขนมเบื้อง"
ครัวนารี : เมนู "ขนมเบื้อง"
8 พ.ค. 61
นารีสนทนา : กินอย่างไรต้านโรค - อายุยืน
นารีสนทนา : กินอย่างไรต้านโรค - อายุยืน
8 พ.ค. 61
ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"
ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"
7 พ.ค. 61
นารีสนทนา : "กินตามธาตุ" จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพคนทุกเพศทุกวัย
นารีสนทนา : "กินตามธาตุ" จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพคนทุกเพศทุกวัย
7 พ.ค. 61
นารีสนทนา : มหัศจรรย์แห่ง "ยีน" สิ่งที่ควบคุมเองได้ ให้มีชีวิตและสุขภาพที่ดี
นารีสนทนา : มหัศจรรย์แห่ง "ยีน" สิ่งที่ควบคุมเองได้ ให้มีชีวิตและสุขภาพที่ดี
7 พ.ค. 61
ครัวนารี : เมนู "แกงคั่วผำปลาดุก"
ครัวนารี : เมนู "แกงคั่วผำปลาดุก"
4 พ.ค. 61
นารีสนทนา : "อาจารย์ใหญ่" ผู้อุทิศร่างเพื่อการศึกษา
นารีสนทนา : "อาจารย์ใหญ่" ผู้อุทิศร่างเพื่อการศึกษา
4 พ.ค. 61
นารีสนทนา : ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน พฤติกรรมการใช้แบบไหน "ถูก" หรือ "ผิด" (ภาค 2)
นารีสนทนา : ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน พฤติกรรมการใช้แบบไหน "ถูก" หรือ "ผิด" (ภาค 2)
4 พ.ค. 61
ครัวนารี : เมนู "น้ำพริกกุ้งสด" อาหารพื้นเมืองภาคใต้
ครัวนารี : เมนู "น้ำพริกกุ้งสด" อาหารพื้นเมืองภาคใต้
3 พ.ค. 61
นารีสนทนา : "ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
นารีสนทนา : "ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
3 พ.ค. 61
นารีสนทนา : เปิดสูตร "เครื่องสำอางแบบทำเอง"
นารีสนทนา : เปิดสูตร "เครื่องสำอางแบบทำเอง"
3 พ.ค. 61
ครัวนารี : เมนู "เงาะกะทิสด"
ครัวนารี : เมนู "เงาะกะทิสด"
2 พ.ค. 61

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

เครื่องดื่มจากผลอินทผลัม, หยุดพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็กก่อนสายเกินไป
เครื่องดื่มจากผลอินทผลัม, หยุดพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็กก่อนสายเกินไป
22 พ.ค. 61
ยาอมสมุนไพรสูตรทำเอง, ย้ายลิงสู่เกาะ แก้ปัญหาข้อพิพาท
ยาอมสมุนไพรสูตรทำเอง, ย้ายลิงสู่เกาะ แก้ปัญหาข้อพิพาท
21 พ.ค. 61
ค้ำประกันอย่างไร ไม่ให้มีหนี้, แนะเคล็ดลับทำความสะอาด
ค้ำประกันอย่างไร ไม่ให้มีหนี้, แนะเคล็ดลับทำความสะอาด
18 พ.ค. 61
เสียเงินอย่างไร ไม่ให้เข้าข่ายความคุ้มค่าลวง, ผักบุ้งฝอยกุ้งสด
เสียเงินอย่างไร ไม่ให้เข้าข่ายความคุ้มค่าลวง, ผักบุ้งฝอยกุ้งสด
17 พ.ค. 61
อาหารเสริม อาจแลกมาด้วยชีวิต/ สูตรน้ำยาทำความสะอาดพกพา
อาหารเสริม อาจแลกมาด้วยชีวิต/ สูตรน้ำยาทำความสะอาดพกพา
16 พ.ค. 61
ไอดอลนักวิ่งโลกมืด, คอนซีลเลอร์ ปกปิดผิวเสีย
ไอดอลนักวิ่งโลกมืด, คอนซีลเลอร์ ปกปิดผิวเสีย
15 พ.ค. 61
ทุเรียนยุค 4.0, กำจัดขนด้วยวิธีธรรมชาติ
ทุเรียนยุค 4.0, กำจัดขนด้วยวิธีธรรมชาติ
11 พ.ค. 61
ตะกั่วป่า เมืองสวยในหุบเขาแห่งอันดามัน จ.พังงา
ตะกั่วป่า เมืองสวยในหุบเขาแห่งอันดามัน จ.พังงา
10 พ.ค. 61
สัมผัสวิถีชีวิตผู้คนในชุมชนบางใบไม้
สัมผัสวิถีชีวิตผู้คนในชุมชนบางใบไม้
9 พ.ค. 61
กินอย่างไรต้านโรค - อายุยืน, จากเด็กหัวดีแต่ไม่ได้เรียน สู่แม่ค้าขนมเบื้อง
กินอย่างไรต้านโรค - อายุยืน, จากเด็กหัวดีแต่ไม่ได้เรียน สู่แม่ค้าขนมเบื้อง
8 พ.ค. 61
"ยีน" สิ่งที่ควบคุมได้ ให้สุขภาพดี, กินตามธาตุ จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพ
"ยีน" สิ่งที่ควบคุมได้ ให้สุขภาพดี, กินตามธาตุ จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพ
7 พ.ค. 61
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน (ภาค 2)
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน (ภาค 2)
4 พ.ค. 61
"ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
"ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
3 พ.ค. 61
"น้องเพชร" เด็กไทยมือกีตาร์ไฟฟ้า สร้างชื่อสู่เวทีระดับโลก
"น้องเพชร" เด็กไทยมือกีตาร์ไฟฟ้า สร้างชื่อสู่เวทีระดับโลก
2 พ.ค. 61
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน พฤติกรรมการใช้แบบไหน "ถูก" หรือ "ผิด"
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน พฤติกรรมการใช้แบบไหน "ถูก" หรือ "ผิด"
1 พ.ค. 61
พิชิตโรคที่มากับหน้าร้อนด้วยความเข้าใจ
พิชิตโรคที่มากับหน้าร้อนด้วยความเข้าใจ
30 เม.ย. 61
ดูให้รู้ ก่อนโดนหลอกซื้อสินค้าเสริมความงาม
ดูให้รู้ ก่อนโดนหลอกซื้อสินค้าเสริมความงาม
27 เม.ย. 61
รักษาปวด - บวมเข่า ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน
รักษาปวด - บวมเข่า ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน
26 เม.ย. 61
"ทำร้ายร่างกาย" อารมณ์ชั่ววูบ หรือ ปัญหาทางจิต?
"ทำร้ายร่างกาย" อารมณ์ชั่ววูบ หรือ ปัญหาทางจิต?
25 เม.ย. 61
,
กลับขึ้นด้านบน