รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี

รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี

คนสู้โรค ออกอากาศ 27 ธ.ค. 62
348

ไข่ทำอะไรก็อร่อย และได้ประโยชน์มาก เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่ร่างกายดูดซึมและย่อยได้ดี ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการในเด็ก ช่วยเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อในวัยผู้ใหญ่แต่รู้หรือไม่ว่าแต่ละรายการอาหารที่ทำจากไข่ อย่างเช่น ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว ให้แคลอรีแตกต่างกัน แล้วจะต่างกันมากน้อยแค่ไหน ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ จะมาไขคำตอบให้ฟังกัน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak

แท็ก

ชมคลิปย่อย

ชมคลิปย่อย

รู้สู้โรค : อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน
รู้สู้โรค : อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน
13 ม.ค. 63
Good Look : 3 ท่าหลังแข็งแรง แก้หลังค่อม
Good Look : 3 ท่าหลังแข็งแรง แก้หลังค่อม
7 ม.ค. 63
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
7 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ
รู้สู้โรค : หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ
7 ม.ค. 63
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับคนทำงานที่ยืนนาน เดินมาก
โยคะบำบัด : โยคะสำหรับคนทำงานที่ยืนนาน เดินมาก
6 ม.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : แก้ไข ป้องกันตะคริวตอนกลางคืน
ปรับก่อนป่วย : แก้ไข ป้องกันตะคริวตอนกลางคืน
6 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : เลือกกินอย่างไรสำหรับคนอ้วนลงพุง
รู้สู้โรค : เลือกกินอย่างไรสำหรับคนอ้วนลงพุง
6 ม.ค. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีลูกหม่อน
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีลูกหม่อน
3 ม.ค. 63
โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
โยคะบำบัด : โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
2 ม.ค. 63
รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี
รู้สู้โรค : สารพัดไข่กับแคลอรี
27 ธ.ค. 62
โยคะบำบัด : ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน
โยคะบำบัด : ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน
26 ธ.ค. 62
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ฟักทองดี ดูอย่างไร
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ฟักทองดี ดูอย่างไร
26 ธ.ค. 62
Good Look : ฟิตหุ่นสวยรับปีใหม่
Good Look : ฟิตหุ่นสวยรับปีใหม่
25 ธ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : โรคจากการนอนไม่พอ
ปรับก่อนป่วย : โรคจากการนอนไม่พอ
25 ธ.ค. 62
Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้องล่าง
Good Look : 4 ท่าลดหน้าท้องล่าง
24 ธ.ค. 62
รู้สู้โรค : เมนูจากดอกดาหลา หมู่บ้านท่องเที่ยวชุมชนบ้านวังรี
รู้สู้โรค : เมนูจากดอกดาหลา หมู่บ้านท่องเที่ยวชุมชนบ้านวังรี
24 ธ.ค. 62
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว
20 ธ.ค. 62
​Good Look : ปั้นหุ่นสวยรับปีใหม่
​Good Look : ปั้นหุ่นสวยรับปีใหม่
20 ธ.ค. 62
​รู้สู้โรค : อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
​รู้สู้โรค : อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
19 ธ.ค. 62

ชมแบบเต็มรายการ

ชมแบบเต็มรายการ

วิธีลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน, แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด
วิธีลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน, แก้ไขเมื่อปวดไหล่ ยกแขนไม่สุด
20 ม.ค. 63
สลัดโยเกิร์ตไขมันต่ำ, ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่นไทยพวน
สลัดโยเกิร์ตไขมันต่ำ, ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่นไทยพวน
17 ม.ค. 63
เลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค, 3 ท่านอนกระชับหุ่น
เลือกยาแก้แพ้ให้ถูกกับโรค, 3 ท่านอนกระชับหุ่น
16 ม.ค. 63
จริงหรือไม่ สิ่งนี้ทำให้ฟันขาว, 3 ท่าฝึกการทรงตัว
จริงหรือไม่ สิ่งนี้ทำให้ฟันขาว, 3 ท่าฝึกการทรงตัว
15 ม.ค. 63
ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง
ภาวะหัวใจล้มเหลว ภัยร้ายใกล้ตัวผู้สูงอายุ, 4 ท่ายืนสลายพุง
14 ม.ค. 63
อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน, โยคะท่าอูฐแก้ปวดหลัง
อาหารควรกินช่วงมีประจำเดือน, โยคะท่าอูฐแก้ปวดหลัง
13 ม.ค. 63
หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ, ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
หัวใจเต้นระริก ความผิดปกติของหัวใจ, ออกกำลังกายเบา ๆ เพื่อฟื้นฟูสุขภาพ
7 ม.ค. 63
เลือกกินอย่างไรสำหรับคนอ้วนลงพุง, แก้ไข ป้องกันตะคริวตอนกลางคืน
เลือกกินอย่างไรสำหรับคนอ้วนลงพุง, แก้ไข ป้องกันตะคริวตอนกลางคืน
6 ม.ค. 63
สมูททีลูกหม่อน, เที่ยวถนนคนเดินสรรพยา
สมูททีลูกหม่อน, เที่ยวถนนคนเดินสรรพยา
3 ม.ค. 63
วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท, โยคะบริหารข้อต่อสะโพก
2 ม.ค. 63
สารพัดไข่กับแคลอรี,  อาหารพื้นถิ่นไทยพวน บ้านบุ่งเข้
สารพัดไข่กับแคลอรี, อาหารพื้นถิ่นไทยพวน บ้านบุ่งเข้
27 ธ.ค. 62
ฟักทองดี ดูอย่างไร,  ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน
ฟักทองดี ดูอย่างไร, ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน
26 ธ.ค. 62
เลือกของขวัญดูแลฟัน ให้ถูกใจผู้รับ, โรคจากการนอนไม่พอ
เลือกของขวัญดูแลฟัน ให้ถูกใจผู้รับ, โรคจากการนอนไม่พอ
25 ธ.ค. 62
โรคตาขี้เกียจ, 4 ท่าลดหน้าท้องล่าง
โรคตาขี้เกียจ, 4 ท่าลดหน้าท้องล่าง
24 ธ.ค. 62
หมากฝรั่งช่วยลดฟันผุ, โยคะสำหรับอาชีพที่มีความเครียด
หมากฝรั่งช่วยลดฟันผุ, โยคะสำหรับอาชีพที่มีความเครียด
18 ธ.ค. 62
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว, เรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง
ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว, เรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง
20 ธ.ค. 62
ต้อลม ต้อเนื้อ ป้องกันได้ รักษาหาย, อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
ต้อลม ต้อเนื้อ ป้องกันได้ รักษาหาย, อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน
19 ธ.ค. 62
​มะเร็งกระเพาะอาหาร, ดูแลภาวะหอบฉุกเฉินเบื้องต้น
​มะเร็งกระเพาะอาหาร, ดูแลภาวะหอบฉุกเฉินเบื้องต้น
17 ธ.ค. 62
สมูททีมะม่วงหาว มะนาวโห่, ของดีจากคลองขนอม
สมูททีมะม่วงหาว มะนาวโห่, ของดีจากคลองขนอม
13 ธ.ค. 62
,
กลับขึ้นด้านบน