พิสูจน์ชัดเจนแล้วว่า ไม่มียาวิเศษขนานใดที่จะช่วยดูแลสุขภาพได้ดีเท่ากับการออกกำลังกาย แต่สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยบางประเภท อาจมีข้อจำกัดในการออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหวแล้วบาดเจ็บได้ง่ายกว่าคนอื่นๆ ช่วง108 สุขภาพวันนี้ แนะนำทางเลือกในการดูแลสุขภาพด้วยการใช้ "ธาราบำบัด" วิธีนี้ช่วยลดอุปสรรคในการเคลื่อนไหวให้กับผู้ป่วยได้อย่างไรบ้าง