คนสู้โรค
คนสู้โรค

เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้

หน้ารายการ
8 ม.ค. 61

พบกับช่วงใหม่ "เก๋ายังฟิต" ที่จะมาแนะนำการบริหารร่างกายสำหรับผู้สูงวัย ตอนแรกวันนี้นำเสนอการออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้ โดย ผศ.ดร.ภครตี ชัยวัฒน์ รองคณบดีฝ่ายวิเทศสัมพันธ์และสื่อสารองค์กร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - ล่าสุด
กายบริหารก่อนนอน
กายบริหารก่อนนอน
12 ธ.ค. 60
Cardio ง่าย ๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
Cardio ง่าย ๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
12 ธ.ค. 60
โยคะสำหรับนักวิ่ง
โยคะสำหรับนักวิ่ง
12 ธ.ค. 60
น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว
น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว
18 ธ.ค. 60
กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
18 ธ.ค. 60
2 ท่าสลายไขมันทุกส่วน
2 ท่าสลายไขมันทุกส่วน
18 ธ.ค. 60
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย
19 ธ.ค. 60
โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
19 ธ.ค. 60
4 ท่ากระชับก้น
4 ท่ากระชับก้น
19 ธ.ค. 60
ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม
ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม
26 ธ.ค. 60
คลายปวดขา และน่องจากเดินเยอะ ยืนนานด้วยโยคะ
คลายปวดขา และน่องจากเดินเยอะ ยืนนานด้วยโยคะ
26 ธ.ค. 60
กระชับหน้าท้องง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
กระชับหน้าท้องง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
26 ธ.ค. 60
น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า
น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า
27 ธ.ค. 60
กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
27 ธ.ค. 60
สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าบริหารที่ปลอดภัย
สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าบริหารที่ปลอดภัย
27 ธ.ค. 60
สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย
สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย
29 ธ.ค. 60
โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
29 ธ.ค. 60
Arm work-out ท่ากระชับแขน
Arm work-out ท่ากระชับแขน
29 ธ.ค. 60
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำนมมันม่วง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำนมมันม่วง
1 ม.ค. 61
Good Look : บริหารร่างกายบนเก้าอี้
Good Look : บริหารร่างกายบนเก้าอี้
1 ม.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำมะระขี้นก
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำมะระขี้นก
8 ม.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการหกล้มในผู้สูงวัย
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการหกล้มในผู้สูงวัย
8 ม.ค. 61
กำลังเล่น...
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้
8 ม.ค. 61
รู้สู้โรค : จอประสาทตาหลุดลอก
รู้สู้โรค : จอประสาทตาหลุดลอก
9 ม.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม
โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม
9 ม.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สูตรน้ำมะนาวไล่หวัด
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สูตรน้ำมะนาวไล่หวัด
15 ม.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด
15 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
15 ม.ค. 61
โยคะแก้ท้องผูก ฝึกง่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง
โยคะแก้ท้องผูก ฝึกง่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง
16 ม.ค. 61
รู้สู้โรค : เท้าแบนในผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : เท้าแบนในผู้สูงอายุ
16 ม.ค. 61

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - ล่าสุด
กายบริหารก่อนนอน
กายบริหารก่อนนอน
12 ธ.ค. 60
Cardio ง่าย ๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
Cardio ง่าย ๆ โดยไม่ใช้อุปกรณ์
12 ธ.ค. 60
โยคะสำหรับนักวิ่ง
โยคะสำหรับนักวิ่ง
12 ธ.ค. 60
น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว
น้ำอัฐบาน อาหารเป็นยารับฤดูหนาว
18 ธ.ค. 60
กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
กายภาพบำบัดกระดูกสันหลังคด
18 ธ.ค. 60
2 ท่าสลายไขมันทุกส่วน
2 ท่าสลายไขมันทุกส่วน
18 ธ.ค. 60
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย
ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย
19 ธ.ค. 60
โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
โยคะลดพุง เบิร์นเบาๆ ก่อนนอน
19 ธ.ค. 60
4 ท่ากระชับก้น
4 ท่ากระชับก้น
19 ธ.ค. 60
ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม
ตาแห้ง และการใช้น้ำตาเทียม
26 ธ.ค. 60
คลายปวดขา และน่องจากเดินเยอะ ยืนนานด้วยโยคะ
คลายปวดขา และน่องจากเดินเยอะ ยืนนานด้วยโยคะ
26 ธ.ค. 60
กระชับหน้าท้องง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
กระชับหน้าท้องง่าย ๆ ทำได้ที่บ้าน
26 ธ.ค. 60
น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า
น้ำนมขมิ้น และขมิ้นพอกหน้า
27 ธ.ค. 60
กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
กายภาพบำบัดแก้ปัสสาวะเล็ด
27 ธ.ค. 60
สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าบริหารที่ปลอดภัย
สร้างกล้ามเนื้อด้วยท่าบริหารที่ปลอดภัย
27 ธ.ค. 60
สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย
สิ่งที่ญาติมักละเลยในการดูแลผู้สูงวัย
29 ธ.ค. 60
โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
โยคะกระชับกล้ามเนื้อหน้าอก
29 ธ.ค. 60
Arm work-out ท่ากระชับแขน
Arm work-out ท่ากระชับแขน
29 ธ.ค. 60
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำนมมันม่วง
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำนมมันม่วง
1 ม.ค. 61
Good Look : บริหารร่างกายบนเก้าอี้
Good Look : บริหารร่างกายบนเก้าอี้
1 ม.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำมะระขี้นก
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำมะระขี้นก
8 ม.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการหกล้มในผู้สูงวัย
ปรับก่อนป่วย : ป้องกันการหกล้มในผู้สูงวัย
8 ม.ค. 61
กำลังเล่น...
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้
8 ม.ค. 61
รู้สู้โรค : จอประสาทตาหลุดลอก
รู้สู้โรค : จอประสาทตาหลุดลอก
9 ม.ค. 61
โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม
โยคะบำบัด : โยคะแก้สะบักจม
9 ม.ค. 61
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สูตรน้ำมะนาวไล่หวัด
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สูตรน้ำมะนาวไล่หวัด
15 ม.ค. 61
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด
ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด
15 ม.ค. 61
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
เก๋ายังฟิต : กายบริหารป้องกันการล้ม (เก๋าไม่ล้ม)
15 ม.ค. 61
โยคะแก้ท้องผูก ฝึกง่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง
โยคะแก้ท้องผูก ฝึกง่าย ช่วยให้ถ่ายคล่อง
16 ม.ค. 61
รู้สู้โรค : เท้าแบนในผู้สูงอายุ
รู้สู้โรค : เท้าแบนในผู้สูงอายุ
16 ม.ค. 61

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย