นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

นารีสนทนา : ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน

หน้ารายการ
30 ต.ค. 60

โรคนี้เป็น 1 ในกลุ่มเสี่ยงของกลุ่มโรค NCDs ควรดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลโรคนี้ เรามีผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำ พบกับ อาจารย์ไกร มาศพิมล นักโภชนบำบัด และที่ปรึกษามูลนิธิการแพทย์ทางเลือก

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - ล่าสุด
เกษตรกรยุคใหม่ ใส่ใจสังคม
เกษตรกรยุคใหม่ ใส่ใจสังคม
24 ต.ค. 60
ครูผู้ตามรอยพ่อด้านดนตรี
ครูผู้ตามรอยพ่อด้านดนตรี
25 ต.ค. 60
จิตอาสา ผู้ให้ตามรอยพ่อ
จิตอาสา ผู้ให้ตามรอยพ่อ
25 ต.ค. 60
"ผู้พันเบิร์ด" ทหารของพระราชา เพื่อประชาชน
"ผู้พันเบิร์ด" ทหารของพระราชา เพื่อประชาชน
25 ต.ค. 60
กำลังเล่น...
นารีสนทนา : ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
นารีสนทนา : ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
30 ต.ค. 60
นารีสนทนา : เตรียมตนให้จากไปอย่างมีคุณภาพ
นารีสนทนา : เตรียมตนให้จากไปอย่างมีคุณภาพ
30 ต.ค. 60
ครัวนารี : แกงจืดเสริมภูมิคุ้มกัน
ครัวนารี : แกงจืดเสริมภูมิคุ้มกัน
30 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ใช้เงินเป็น รู้การออม
นารีสนทนา : ใช้เงินเป็น รู้การออม
31 ต.ค. 60
นารีสนทนา : สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
นารีสนทนา : สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
31 ต.ค. 60
ครัวนารี : โรตีแซนวิชแกงกะหรี่ไก่ฟักทอง
ครัวนารี : โรตีแซนวิชแกงกะหรี่ไก่ฟักทอง
31 ต.ค. 60
นารีสนทนา : พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
นารีสนทนา : พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
1 พ.ย. 60
นารีสนทนา : แก้ผิวหนัง "ด้าน - ดำ – คล้ำ" ด้วยวัตถุดิบก้นครัว
นารีสนทนา : แก้ผิวหนัง "ด้าน - ดำ – คล้ำ" ด้วยวัตถุดิบก้นครัว
1 พ.ย. 60
ครัวนารี : เนื้อสวรรค์ผัดฉ่าพริกไทยไข่เค็ม
ครัวนารี : เนื้อสวรรค์ผัดฉ่าพริกไทยไข่เค็ม
1 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด
นารีสนทนา : ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด
2 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
นารีสนทนา : ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
2 พ.ย. 60
ครัวนารี : ซุปมะเขือเทศตุ๋นเนื้อวากิว
ครัวนารี : ซุปมะเขือเทศตุ๋นเนื้อวากิว
2 พ.ย. 60
นารีสนทนา : พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม
นารีสนทนา : พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม
3 พ.ย. 60
นารีสนทนา : 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
นารีสนทนา : 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
3 พ.ย. 60
ครัวนารี : ซุปน้ำมะพร้าวเห็ดหอมปลาย่าง
ครัวนารี : ซุปน้ำมะพร้าวเห็ดหอมปลาย่าง
3 พ.ย. 60
ครัวนารี : ต้มส้มปักษ์ใต้
ครัวนารี : ต้มส้มปักษ์ใต้
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
นารีสนทนา : สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?
นารีสนทนา : "รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
นารีสนทนา : กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
7 พ.ย. 60
นารีสนทนา : เปลี่ยนเสื้อเก่า ให้เป็นผ้าเช็ดเท้าผืนใหม่
นารีสนทนา : เปลี่ยนเสื้อเก่า ให้เป็นผ้าเช็ดเท้าผืนใหม่
7 พ.ย. 60
ครัวนารี : แม่ค้าสลัดผักเงินแสน
ครัวนารี : แม่ค้าสลัดผักเงินแสน
7 พ.ย. 60
นารีสนทนา : พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง
นารีสนทนา : พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง
8 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
นารีสนทนา : ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
8 พ.ย. 60
ครัวนารี : หมูตะไคร้หมกวุ้นเส้น
ครัวนารี : หมูตะไคร้หมกวุ้นเส้น
8 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สู่ความยั่งยืน
นารีสนทนา : ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สู่ความยั่งยืน
9 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ปลากัดเงินล้าน ยุค 4.0
นารีสนทนา : ปลากัดเงินล้าน ยุค 4.0
9 พ.ย. 60

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - ล่าสุด
เกษตรกรยุคใหม่ ใส่ใจสังคม
เกษตรกรยุคใหม่ ใส่ใจสังคม
24 ต.ค. 60
ครูผู้ตามรอยพ่อด้านดนตรี
ครูผู้ตามรอยพ่อด้านดนตรี
25 ต.ค. 60
จิตอาสา ผู้ให้ตามรอยพ่อ
จิตอาสา ผู้ให้ตามรอยพ่อ
25 ต.ค. 60
"ผู้พันเบิร์ด" ทหารของพระราชา เพื่อประชาชน
"ผู้พันเบิร์ด" ทหารของพระราชา เพื่อประชาชน
25 ต.ค. 60
กำลังเล่น...
นารีสนทนา : ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
นารีสนทนา : ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
30 ต.ค. 60
นารีสนทนา : เตรียมตนให้จากไปอย่างมีคุณภาพ
นารีสนทนา : เตรียมตนให้จากไปอย่างมีคุณภาพ
30 ต.ค. 60
ครัวนารี : แกงจืดเสริมภูมิคุ้มกัน
ครัวนารี : แกงจืดเสริมภูมิคุ้มกัน
30 ต.ค. 60
นารีสนทนา : ใช้เงินเป็น รู้การออม
นารีสนทนา : ใช้เงินเป็น รู้การออม
31 ต.ค. 60
นารีสนทนา : สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
นารีสนทนา : สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
31 ต.ค. 60
ครัวนารี : โรตีแซนวิชแกงกะหรี่ไก่ฟักทอง
ครัวนารี : โรตีแซนวิชแกงกะหรี่ไก่ฟักทอง
31 ต.ค. 60
นารีสนทนา : พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
นารีสนทนา : พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
1 พ.ย. 60
นารีสนทนา : แก้ผิวหนัง "ด้าน - ดำ – คล้ำ" ด้วยวัตถุดิบก้นครัว
นารีสนทนา : แก้ผิวหนัง "ด้าน - ดำ – คล้ำ" ด้วยวัตถุดิบก้นครัว
1 พ.ย. 60
ครัวนารี : เนื้อสวรรค์ผัดฉ่าพริกไทยไข่เค็ม
ครัวนารี : เนื้อสวรรค์ผัดฉ่าพริกไทยไข่เค็ม
1 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด
นารีสนทนา : ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด
2 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
นารีสนทนา : ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
2 พ.ย. 60
ครัวนารี : ซุปมะเขือเทศตุ๋นเนื้อวากิว
ครัวนารี : ซุปมะเขือเทศตุ๋นเนื้อวากิว
2 พ.ย. 60
นารีสนทนา : พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม
นารีสนทนา : พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม
3 พ.ย. 60
นารีสนทนา : 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
นารีสนทนา : 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
3 พ.ย. 60
ครัวนารี : ซุปน้ำมะพร้าวเห็ดหอมปลาย่าง
ครัวนารี : ซุปน้ำมะพร้าวเห็ดหอมปลาย่าง
3 พ.ย. 60
ครัวนารี : ต้มส้มปักษ์ใต้
ครัวนารี : ต้มส้มปักษ์ใต้
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
นารีสนทนา : สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : "รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?
นารีสนทนา : "รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?
6 พ.ย. 60
นารีสนทนา : กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
นารีสนทนา : กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
7 พ.ย. 60
นารีสนทนา : เปลี่ยนเสื้อเก่า ให้เป็นผ้าเช็ดเท้าผืนใหม่
นารีสนทนา : เปลี่ยนเสื้อเก่า ให้เป็นผ้าเช็ดเท้าผืนใหม่
7 พ.ย. 60
ครัวนารี : แม่ค้าสลัดผักเงินแสน
ครัวนารี : แม่ค้าสลัดผักเงินแสน
7 พ.ย. 60
นารีสนทนา : พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง
นารีสนทนา : พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง
8 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
นารีสนทนา : ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
8 พ.ย. 60
ครัวนารี : หมูตะไคร้หมกวุ้นเส้น
ครัวนารี : หมูตะไคร้หมกวุ้นเส้น
8 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สู่ความยั่งยืน
นารีสนทนา : ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติ สู่ความยั่งยืน
9 พ.ย. 60
นารีสนทนา : ปลากัดเงินล้าน ยุค 4.0
นารีสนทนา : ปลากัดเงินล้าน ยุค 4.0
9 พ.ย. 60

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย