โยคะบำบัด : ท่าแพลงก์เพื่อแกนกลางแข็งแรง
คนสู้โรคออกอากาศ 7 เม.ย. 6339 views
ใครที่กำลังปวดหลัง ชวนมาบำบัดด้วยท่าแพลงก์ง่าย ๆ จากครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว กระชับหน้าท้อง ทำประจำจะช่วยลดอาการปวดหลังได้แน่นอน ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak